zjadłam princesse i umieram... :/

hej :P od dłuższego czasu ograniczam słodycze, jeśli już coś zjadam, to np lizak co kilka dni albo kostka czekolady raz w tygodniu lub rzadziej a dziś... :O Mama wczoraj przyniosła wielką orzechową princessę do domu... i kurde... dzis się tak kręciłam i kręciłam przy tej proncessie... no i w końcu ją pożarłam :P ze smakiem, nie powiem ;-) ale teraz jest mi tak maksymalnie niedobrze, że chyba zaraz umrę :( jak to zneutralizować? piję sobie łagodną zieloną herbatę, ale średnio coś daje czy jest coś, co na pewno pomoże? :P

:O :O

zabij klina klinem - drugą princesą

wypij filiżankę kawy :-) a potem zrób 50 brzuszków. przejdą mdlości i wyrzuty sumienia

robię codziennie brzuszki, ale nie 50 tylko 460 kawa coś pomoże?

nie martw się mam tak samo....

woda mineralna ps. nie przejmuj się, grzeszek słodyczowy raz na tydzień/dwa nie sprawi, że efekty ciężkich wyrzeczeń miną :)

no ja nawet nie mam wyrzutów sumienia, bo wiem, że te 248kcal spale dziś, poza tym nawet z nimi nie przekrocze 100kcal ale normalne mnie mdli i teraz jest mi jakoś tak paskudnie gorąco, jakby 'od wewnątrz' :P może mam jakiś wstrząs czekoladowy? :D

*1000kcal, afkorz :P

mdlosci powinny przejsc, tylko zrob mocną, najlepiej z ekspersu, bez mleka i cukru. brzuszków zrob w takim razie 2 razy tyle co zawsze. a te 460 to robisz ile razy dziennie? bo ja po ok. 100 3x dziennie

i w ogóle- dziękuję za miłe słowa :) bywały dni, że bałam sie zjeśc ziemniaka (jednego :D), żeby 'nie zgrubść' :D:D:D

robię 460 w sumie (jednym z elementów jest a6w, wiec liczba zwieksza się co kilka dni :P), to są różne serie ćwiczeń, po 3kolejki każdda seria :) do tego ćwiczę 15min 'chcę miec takie pośladki' z tamee e Lee i 24min ćwiczeń ogólnych- rozciąganie, ćwiczenia z obciążeniem na ramiona, tam też jest na mięśnie kręgosłupa, sa damskie pomnki, jakieś brzuszki z cięzarkami (ale ich jest w sumie z 20 powtórzeń, więc nie wlicam do 'brzuszków' :P)

nażarłem się sporego obiadu, a potem popiłem energetykiem, myślałem potem, że się porzygam :o przeszło mi, ale dostałem zaś strasznej zgagi i nie mogłem w nocy spać :o

j za to kiedyś- biedny :D ale tak to jest :P chyba wolę uczucie 'bycia głodnym' niż uczucie przejedzenia :P staram się go unikać :D (bycia głodnym też staram się unikać, rzecz jasna :) )

popiłeś obiad energetykiem ? idiota

Krople żołądkowe lub herbata miętowa najszybciej pomogą. Gdyby mi było niedobrze i zapiłabym to kawą - to dopiero bym puściła pawia :[

idzałrwone ja tez wole uczucie bycia glodnym niz przejedzonym :-)

A ja dzis wpierdolilam o 4rano princesse kokosowa xxl i co nie mam wyrzutow a potem jeszcze liona chalwe i snicersa i wyjebane na to pozdro

Jak masz mdłości to zrób test ciążowy, dobrze Ci radzę :-)

ja od dluzszego czasu już jadłam zdrowo i jak zjadłam teraz niedawno zjadlam cos slodkiego to mialam tak samo, brzuch mnie bolal i mnie mdlilo :o

dziewczyny a jakie efekty przynoszą Wam te brzuszki? nie macie "kaloryferów" na brzuchu?

jestem dziewicą :P więc ciąża odpada :) niebiesko zielona- pozdro :P :D

wiecie co teraz to ja mam smaka na wafelka jakiegoś i chyba się nie powstrzymam :) a co!

Mogło Cie zawiać i też możesz być w ciąży.Wypadki chodzą po ludziach. ;-P

pauka- w takim razie, to rzeczywiście chyba przez ten 'nagły atak' słodkością... cóż- albo trza sie ograniczać non stop i nie jeśc czeko w nadmiarze albo jeśc ciągle i nie będzie nic bolało :P Gwiezdna- ja nie mam jeszcze kaloryfera, ale brzuch robi się przyjemny w dotyku, wyraźnie czuć jego 'twardość' i zarysowuja się mięsnie :) więc myślę, że podążam w dobrym kierunku :P

polecam Herbate Kilerke - odrazu pomoze! Szklanka wrzątku, wrzucasz 1 łyzeczke tymianku, 2 łyzeczki lukrecji, i poł łyzeczki imbiru. parzysz pod przykryciem na małym gazie ok 8 do 10 minut. Pic goracą! Pomaga na kazde przejedzenie słodyczami :)

donkapatke :P:P:P Gwiezdna- smacznego ;) ino se dziabnij jakiegoś mniejszego, coby i Ciebie nie zemdliło ;):P

oo... ciekawy przepis- zapisze go sobie na przyszłosć aktualnie nie jestem w posiadaniu lukrecji

Zapisz zapisz :) Aha, kiedy czujesz ze zaczyna Cie brac jakies choróbsko, to my z Mężem odrazu to pijemy i po 2 lub 3 takich herbatkach w ciagu dnia jak szybko zareagujemy to wszystko przechodzi :)

o, dobrze wiedziec :) bo to zdaje się rozgrzewające...? a w ogóle- lukrecję kupuje się w aptece? to ma być 'ziele lukrecji' czy co? :D