DIETA JOGURTOWA zapraszam ! (od 14 maja 2012)

hej Dziewczęta :) co powiecie na reaktywację topicu?

hej dziewczyny :) ja bym sie przyłączyła do was :) zaglądacie czasem ?:)

Prawidłowy plan żywienia - zawierający produkty ze wszystkich grup spożywczych i wszystkie niezbędne nam składniki odżywcze sprawia, że odzyskujemy witalność i wzmacniamy naszą odporność. Jednym słowem wzmacnia nas. Zapraszam Was na stronę elavia.pl gdzie możecie zarówno pobrać program żywienia (www.elavia.pl/schudnij) jak i zestawy ćwiczeń (www.elavia.pl/cwiczenia). Oczywiście ja również służę radą :) Pozdrawiam, Alicja eRzecznik marki Elavia 4321 Slim

dieta jak dieta, jogurty są przede wszystkim zdrowe. zawierają dużo wapnia i białka. Ja je jadam też zamiast brania tabletek w przypadku przyjmowania antybiotyku. Jest to o wiele smaczniejsze i dostarcza florę bakteryjną.

Cześć dziewczyny:) Chcę odnowić temat, ponieważ muszę trochę schudnąć. Mam 160 cm wzrostu i waże obecnie 62 kg:( przed ciążą moja waga wskazywała 48 kg i wyglądałam bardzo dobrze, odpowiednio do swojego wzrostu. Teraz jest kiepsko. Chcę wrócić do starej wagi, ponieważ teraz czuje się źle z powodu tego jak wyglądam:/ . Zaczynam od jutra dietę jogurtową, pewnie potrwa u mnie dłużej niż 2 tych:/ ale chcę to zrobić dla siebie:) mam nadzieję, że wytrwam i mi się uda:. Może ktoś się przyłączy:)? Zapraszam i życzę powodzenia. Od jutra tylko jogurty więc dla mnie to zmiana o 180 stopni. Piszcie Ile ważycię i jaki jest was wzrost, ile kg wam do szczęścia nie potrzeba:)

Hej. Waga pierwszego dnia pokazała... 63,5 kg:( jestem załamana. Pierwszy dzień był ciezki, jogurt naturalny 370 g i 150 g jogobella truskawkowy:/ muszę jeszcze sporo wytrzymać Ale muszę to zrobić kiedy jeszcze nie jest tragicznie. Będzie ciężko, zwłaszcza Kiedy daje jedzonko synkowi:( ale dam radę:) dla siebie:) jutrzejszy dzień będzie lepszy:)