Od Dukana do Montignaca

Przez długi czas byłam na diecie Dukana. Początkowo trochę schudłam, ale teraz mimo wielkich ograniczeń moja waga albo rośnie, albo stoi w miejscu. Organizm chyba przestał reagować na ten sposób odżywiania i jest nim wykończony. Dlatego chciałam wrócić do normalnego jedzenia, ale kontynuować odchudzanie. Pomyślałam o diecie Montignaca. Ale po tak długim czasie samych białek boję się, że zmiana diety spowoduje ogromne tycie. Czy musi tak być? Czy w moim przypadku dieta Montignaca będzie w ogóle skuteczna?

Dietety prawdę Ci powie. Po serii badań i dokładnym "wywiadzie".

dieta Montignaca to chyba jedno z lepszych rozwiązań jeśli chodzi o zdrowe odchudzanie. nawet w ramach wczasów odchudzających Primavera wprowadza odżywianie w oparciu o indeks glikemiczny produktów, więc coś w tym musi być. sama próbowałam z Dukanem, ale efekty niestety opłakane... fakt, szybka utrata wagi, ale potem same problemy, głównie ze skórą (skaza białkowa)..