Ból głowy + nudności po treningu

Cześć Wczoaj byłam na fitnesie - trening spalanie tłuszczu - taki bardziej kardio wydolnościowy niż siłowy. POd koniec zaczęła mnie boleć głowa, tak pulsująco, szczególnie jak zaczęłam się schylać do ćwiczeń na macie. Po powrocie do domu ból głowy i nudności, środek przeciwbólowy - pomogła dopiero druga dawka. Powiedzcie jak uniknąć tego typu sytuacji w przyszłości - dodam, że nie mam nadciśnienia, wróciłąm do ćwiczeń po dłuższej przerwie.