od jutra dieta!!!!

witam wszystkich postanowiłam ze od juta się odchudzam i nie ma ze nie dam rady ważę 70 kg chce zejść do 48 może będziecie mnie krytykować trudno mnie już nic nie zniechęci do działania . od 2 lat jestem taka gruba po urodzeniu dziecka to jest koszmar a kiedyś ważyłam 46 kg chce wrócić chociaż do 50 a najbardziej by mnie cieszyło 48 . kto się do mnie przyłączy i może podpowie jakie są najbardziej skuteczne diety ???

jaki masz wzrost?

159

to sporo ale 55kg wystarczy ci

wiem ile mi wystarczy bo bylam kiedys chuda wiec mnie nie pouczaj ile musze wazyc

hahaha a kto vie tu nioby poucza najpierw pytasz a potem ten ton. daj na luz juz nikt nie powinien odpisac za twoje ę. ą nara

młode to i niepowazne

dieta bardzo racjonalna nie ma po niej jo jo http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=5268736