Na dziś miałam zaplanowany dzień wolny od diety - po cholerę?

Od marca miałam zaplanowane, że dziś na diecie nie będę, no i rzeczywiście. Rano jeszcze zjadłam śniadanie zgodne z dietą, ciężko mi było od niej odejść. No ale siłą rzeczy zobaczcie co w siebie wpakowałam: - pół paczki chipsów (takiej średniej) - 1 duuużego rożka - 2 kanapki z chleba razowego - miska mleka z błonnikiem naturalnym -1,5 - 2 naleśniki z serem - 2-3 łyżki ogórkowej - jakieś mięso z sosem i surówką - kompot - 1 deser, taki w kubku - czereśnie Żałosna jestem. Po kiego wuja ja to chlałam. Ani mi to przyjemności nie sprawiło ani nic. Powiem wam, że życie na diecie jest piękniejsze, serio. Kompletnie przeszła mi ochota na niezdrowe żarcie. Dlaczego więc to jadłam? Bo miałam głupie myśli, że jak nie zjem tego dziś to na pewno w wakacje rzucę się na to całe niezdrowe żarcie. Jakie to moje myślenie jest nielogiczne... No nic, od 16:30 i tak nic już nie je,. JAK MYŚLICIE, MOGĘ OD TEGO JAKOŚ DUŻO PRZYTYĆ?

zeby przytyc 1 kg trzeba zjesc nadprogramowo 7 tys kalori, wiec tobie to nie grozi :)

chipsy też bym zjadła :( ja wczoraj miałam taki dzień i nie przytyłam, zależy jak reaguje twój organizm na różne zmiany w menu :)

Bardzo dziękuję wam za pomoc :)

tylko nie waz sie ze dwa dni , potem wroci jak co do normy

po tych 2 dniach a zcasem jest dobrze zrobic taki dzien - jest t taki szok dla organizmu i potem jedzac mniej chudniej lepiej także nie martw sie wszystko bedzie dobrze

No wiem, od jutra już wracam :D Właściwie to JUŻ wróciłam, bo nie jem od 16:30, czyli tak jak na diecie :)

no i dobrze powodzenia :)

a na jakiej diecie jesteś, jak to nie tajemnica ?

Hmm... połączyłam kilka,potem zmodyfikowałam i wyszło tak :P : 7:00śniadanie - szklanka mleka 0,5% z błonnikiem naturalnym 10:002 śniadanie - kromka chleba razowego cienka posmarowana masłem z wędliną i jakimś warzywem 13:00 obiad - sałatka (kapusta pekińska, pomidor, pierś z kurczaka gotowana, cebula, ogórek) 16:00 kolacja - jogurt naturalny (czasem dodaję błonnik i jakiś owoc) Poza tym piję 2 l wody i zieloną herbatę no i ćwiczę :)

Gdy nie jestem na diecie, to mi strasznie w szafę idzie :(

ile juz schudlas od marca?

Ten z 22 ileś tam to podszyw :P Wiesz, od marca skakałam po różnych dietach, bez większych sukcesów. Ostatnio stwierdziłam, że sama sobie dietę wymyślę i będę się jej trzymać, niezależnie od tego ile będę musiała czekać na efekty. :P Nie wiem ile schudłam bo jestem dopiero 3 dzień na diecie :D