Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość muszę_

Czy bieganie w miejscu daje podobny efekt do normalnego biegania?

Polecane posty

Gość kas0ka
To chyba zależy jak to robisz. Ostatnio czytałam na jak-biegac.pl że bieganie na bieżni nie jest takie efektywne. Jest w tym jakaś racja. ale może ktos sie bardziej zna ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nie, nie daje. "Normalne" bieganie jest dużo bardziej wymagające od biegania w miejscu, które prawie w ogóle nie jest męczące.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×