Gość fifipin11 Napisano Lipiec 26, 2012 Mam problem z dietą koktajlową. Słuchajcie nie wiem co robić od 6 dni jestem na diecie na koktajlu Neuer Formline pije go zamiast 2 posiłków normalnie jem tylko obiad albo śniadanie w zależności od dnia a waga nawet nie drgnęła. Koktajl rozrabiam na mleku 0,5% bo na wodzie nie dałam rady wypić. może tu lezy problem? Jeśli jem posiłek to nie obżeram się jak niektórzy myślą mój jadłospis często wygląda tak 8- śniadanie musli na mleku 0,5% 10:30 jabłko lub krojone 4 ogórki 13 koktajl 15:30 pomarańcza lub brzoskwinia 18 koktajl 8h spędzam w pracy głownie w trybie siedzącym, ale praktycznie codziennie jeżdżę rowerem ok 30 minut +3 razy w tygodniu 1,5 siatkówka lub koszykówka. Co robię źle? najbardziej chodzi mi o pozbycie się opony z brzucha ;/ Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
