Jak stać się pewną siebie?

Proszę o jakieś dobre rady na podwyższenie swojej samooceny i tym samym zwiększenie pewności siebie:)

Nie da się podnieść swojej samooceny, walczę z tym od kilku lat, a efektów niestety brak :/

najpierw trzeba poczuć sie lepszą, później smo przyjdzie, ja w dzieciństwie bałam się kazdego, wszystkiego, sama w urzedzie czy sklepie to jak w labiryncie a teraz jetsem duszą towarzystwa...pracowałam nad tym 5 lat

w pracy ludzie lgną do mnie, cieszę sie z tego

najlepiej pomyśl, co przeszkadza Ci być pewną siebie, np. schudnij, podnieś kwalifikacje, idź do fryzjera

Uwazam ze byłabym dobrą trenerką personalną tego by pomóc ludziom stać sie pewnymi, przeszłam przez to....było to dla mnie ciezkie...ale trzeba zaczać od mocnego postanowienia, trzeba tego tak mocno chcieć ze jest sie w stanie duzo zrobic

Ja musiałam. Wylądowałam w pracy na... kasie! I cóż, trzeba się było odzywać do ludzi. Teraz zauważyłam, że jest mi łatwiej rozmawiać z obcymi, czuję się "luźniej".

Jak to zrobiłaś?

Moim marzeniem jest spojrzeć w lustro i szczerze lubić osobę po drugiej stronie. Mam duży problem z zaakceptowaniem swojego wyglądu mimo iż dbam o siebie, a ludzie mówią, że jestem atrakcyjna. W momencie gdy poznaje mężczyznę i coś zaczyna się rodzić, mam wrażenie że to niemożliwe iż spojrzał właśnie na mnie itp...Myślę, a raczej jestem o tym przekonana, że wiele tracę "dzięki" takiemu podejściu...

szarlotta123 napisz jak udało CI się zmienić Twój sposób myślenia:)

mam podobny problem, jak sobie radzicie z tym brakiem pewności siebie?