Co mam z tym zrobić?

Witam wszystkich. Czy jest ktoś o podobnym problemie, albo miał podobny problem? Chodzi o odchudzanie. Raz chce a raz nie. Jak zacznę ćwiczyć to przez tydzień a potem coś we mnie pęka i przestaje. Czasami moja sylwetka mi naprawdę przeszkadza. A czasami mówie sobie że to nie jest jakaś straszna nadwaga i mogę z tym żyć i że mi to nie przeszkadza . I tak na przemian ,ale jak przestane ćwiczyć to jestem nie zadowolona po pewnym czasie i znowu zaczynam a potem kończę , i tak na zmianę! Czy ktoś miał podobny problem? Nie wiem już jak się zmobilizować do schudnięcia ...