Czy komuś pomogła terapia u psychologa?

Nic mnie nie cieszy, coraz częściej jestem przygnębiona. Już sama nie wiem jak sobie pomóc. Zastanawiam się nad psychologiem, ale nie wierzę, że jakaś osoba jest w stanie mi pomóc. Sama znam jedną psycholog i mam wrażenie, że ta kobieta jest bardziej walnięta ode mnie. Nie wyobrażam sobie by ktoś taki mógł mi pomóc. Jak wyjść z depresji?? Proszę o pomoc

zmniejsz próg odczuwania przyjemności i ciesz się byle czym

Nie umiem się cieszyć byle czym bo żyję w ciągłym strachu. Mam wizje tego, że stracę pracę i znajdę się na ulicy jako bezdomna. Życie mnie przeraża. Mam wieczną nerwicę. Budzę się w nocy lub nie mogę zasnąć.