Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość fabriiizza

Bol kregoslupa spowodowany szybkim przybraniem na wadze?mozliwe?

Polecane posty

Gość fabriiizza

W ostatnich dwoch latach przytylam prawie 30 kg, tylko w tym roku przybylo mi 10 kg. Od kilu miesiecy mam straszne bole kregoslupa w czesci ledzwiowej. Jak postoje dluzej to mnie lupie w krzyzu. To samo jak posiedze chwile i wstaje to mnie boli. Mam 175 cm wzrostu i waze 90kg, czy mozliwe jest, ze te bole sa od nadmiaru kilogramow?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość venessinnna
pierwsze slysze:o

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
myślę, że możliwe... 30kilo to nie przelewki - obciążony kręgosłup, stawy... weź się za zrzucanie wagi, na pewno będzie lepiej. a póki co doraźnie polecam rehabilitację metodą mckenziego - poza typową rehabilitacją nauczą Cię jak sobie radzić z bólem zupełnie samodzielnie bez łykania zbędnej chemii. wszystko opiera się o ruch i ćwiczenia dostosowane do schorzenia oczywiście.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Lekarzem nie jestem, ale tak na logikę - jakbyś 24 na dobę nosiła na plecach plecak z trzydziestoma workami cukru, to by Cię plecy na 100% zaczęły boleć ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość fabriiizza
A czy w takim przypadku moge cwiczyc czy pogorsze tylko te bole?Np bieganie?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
O to to już by trzeba jakichś speców pytać ;) Generalnie bieganie chyba nie jest najlepsze na problemy z kręgosłupem, bo każdy krok, to solidne łupnięcie o ziemię. Ale tu się mogę mylić.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Witam. Miałam podobne problemy z kręgosłupem. Pomogła mi metodę mckenziego. Polega ona na samodzielnej pracy i ćwiczeniach. Pomoże wam zrzucić kila kilogramów i pozbyć się problemu z bólem kręgosłupa. Zajrzyjcie na stronę internetową: http://www.mckenzie.pl/ Pozdrawiam

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×