Przejechałam dziś rowerem 200km !! Udało mi się ;)

Pisałam tu tydzien temu, planowalam wyjazd na 200km, niestety udalo sie niewiele ponad 100. Dzis przejechałam dokładnie 207 km :D

czesc :) mowilam ze Ci sie uda ;) gratuluje

Podziwiam, ja padam przy 30km :O

wow ! szacun wielki ... a rowerek stacjonarny, czy normalny? ja nie dam rady, zero kondycji... na normalnym ledwie dociągnę się 4-5 km do mamy, później sapię, piję i nie mam ochoty wracać ;-) muszę kupić damkę, bo na moim ukochanym górskim i krzyż mnie boli i tyłek od tego chudego siodełka... już nie ten wiek chyba...

musze sprobowac przejechac tyle samo

to musiałaś pedałować po 40 km/h przez 5 godzin. Amator i to z nadwaga to zdechnie a nie przejdzie :P

zwykłym... stacjonarny jest do bani, nie mam motywacji zeby na nim jezdzic i gapic sie w telewizor :/ Wczesniej pisałam ze jechałam na starym gracie z marketu i to byl jeden z powodow dlaczego nie dałam rady, ciezki, tyłek bolal, przerzutki nie dzialaly. Teraz mam nowy rower, duzo lzejszy, specjalne opony jakie mają kolarze- gładkie i leciutkie ;) zamiast ciezkiego plecaka wzięlam saszetke na bagaznik i w droge :)

jakie 5h ? Amatorką juz nie jestem, jezdze co drugi dzien od wiosny. Wyjechałam o 3 nad ranem :D

to biegaj a nie jeźdź na rowerze. Oczwiśce biegaj w wolnym tempie, takim żebyś mogła w miarę swobodnie rozmaiwać. Gdzieś po 4 razy w tygodniu. Zaczynając od małego kilometraża a potem dojeżdżając do większego. Godzina truchtania to będzie ponad 1000 kcal spalonych :P

no normalnie 5 godzin :P jak byś jechałą 40 km/h :P po dobrej szosie. to masz 1 godzina 40, 2 - 80, 3 - 120, 4 - 160, 5 - 200 :P proste jak drut. a jak jechałaś 20 km/h to 10 godzin :P to już zboczenie

dureń prowokuje a wy sie nabieracie

Problem w tym ze nie lubie biegania :( chcialam chodzic na basen ale nie umiem plywac i wstydze sie rozebrac, robie to co lubie , lepszy rower niz kolejna durna dieta po ktorej rzygam pol nocy :/

A ile czasu ci to zajeło?

gdzie mieszkasz? bo u mnie sa ciekawe sciezki rowerowe, ja tam jezdze

A ile rower kosztował?

zajelo mi to wiecej niz 10, jechałam 12h :/ 40km/h nigdy bym nie dala rady

w IRONMANIE 180 km rowerkiem, po 3 km pływania :P, to ludzie walą w ponad 4 h :P więc w sumie racja że ty pewnie jechałaś od 3 do 24 :P

ja nie mam grata z marketu, mam dobry rower sportowy giant, ale to model raczej męski, pozycja jazdy jest męcząca. Kiedyś mi to nie przeszkadzało, a teraz jestem już starsza, po ciążach, mam bóle krzyża i odczuwam jak pojeżdżę zgięta i nie mogę jakoś swobodnie oddychać w tej pozycji, zasapuję się ;-( miałam teraz rower kupić, ale jakoś ciągle nie ma czasu... chyba dopiero na wiosnę zaszaleję ;-) z tym bieganiem fajna sprawa, mogłaby córka jeździć a ja biegać, ale raczej daleko nie nabiegnę... podziwiam autorko, na prawdę wyczyn... nawet nie pomyślałam, że tak można ;-)

rower nie byl jakis strasznie drogi, w zawodach przeciez nie bede startowala 1600zl a jestem z tomaszowa mazowieckiego

" mogłaby córka jeździć a ja biegać, ale raczej daleko nie nabiegnę..." spokojnie w miesiąc, a max dwa, dojdziesz do 10 km truchtu w jednym ciągu, w około godzinę, i bez zdychania na koniec. To naprawdę nie jest żadne osiągnięcie. O ile nie masz jakichś przeciwskazań i będziesz miała czas na te 3-4 wyjsca w tygodniu.

A jak z tyłkiem? U mnie to jest największa bolączka:D.

siodełko z biedronki

teraz juz tak nie boli ;) przez pierwszy miesiąc czulam sie jakbym dostała ciagle mocne kopniaki do tego twarde siodełko :D

może nie docztałem ale tu chyba nie chodzi o to ile przejechałąś tylko czy schudłaś .. schudłaś ??

dziękuję, może faktycznie spróbuję. Warunki mam w sumie świetne, bo mam działkę 4-5 km od domu, mamę też w podobnej odległości, ścieżki rowerowe pod nosem, las... mam wadę serca, ale w tym momencie nie mam przeciwwskazań do uprawiania sportów... ja nie mam nadwagi, chociaż przydałoby się troszkę poprawić figurę... Myślę, że wieczorami mogłabym pobiegać, bo zwykle od 17 jesteśmy już w domu w komplecie i mąż bez problemu zostaje z maluchem. Autorko - życzę wytrwałości i wierności swojej pasji - dla mnie to szaleństwo, ale podziwiam za dzielność.

od wiosny 16kg

to najkrótsza twoja wypowiedz na tym topiku , ty chcesz schudnąc cz y bićrekordy w kolarstwie szosowym ?

teraz to chyba to drugie :D dzieki rowierowi raczej nie schudne coraz mniej jem, juz nie mam napadów głodu, potrafie sie powstrzymac przed pojszciem do sklepu po czipsy czy ciastka co wczesniej robilam non stop

:D :D jakbyś jednak chciała schudnąć , to od każdego wysilku fizycznego można schudnąc tylko rób to z głową na rowerze rób krótkie kilkukilometrowe jazdy w dużym tempie tak naa 70% , potem odpuszczasz spacerowo ,żeby uregulować oddech , z pięć minut , potem znowu . , spróbuj po miesiącu zobaczysz wyniki , a jak oczywiście będziesz nabierać wprawy to wydłużasz ilośc tych serii

Moze ci sie uda dojechac dalej :D zapraszam do Gdanska :D dam nocleg i cieply obiadek :D