Gość dorkaaaq Napisano Sierpień 26, 2012 ja amm swojego nika ale nie moge na niego wejsc od paru dni chyba zle hasło wpisuje i weszłam na takim pomaranzcowym Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość ppOla Napisano Sierpień 26, 2012 Ja zaczynam na pewno od jutra i obiecałam samej sobie, że tym razem się uda :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
aneta1989 0 Napisano Sierpień 26, 2012 Życze powodzenia i wytrwałości :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość mientaa Napisano Sierpień 26, 2012 adipex retard 20 tabl sprzedam mint76@o2.pl Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dorkaaaq Napisano Sierpień 26, 2012 j atez od jutra Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość jak sie teraz.. Napisano Sierpień 26, 2012 a napisz swoj obecny przykladowy jadlospis, co jesz ze urzymujesz wage?ja Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dorkaaaq Napisano Sierpień 26, 2012 a co myslicie o jedzeniu owocow rano, na czczo? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dorkaaaq Napisano Sierpień 26, 2012 czy to dobry pomysł? ja chyba ocet jablkowy bede pic Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dorkaaaq Napisano Sierpień 26, 2012 bo tak raz pije a drugi raz zapominam Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość iwonkkaaa Napisano Sierpień 26, 2012 ja schudłam piętnaście kg;) startowałam z takiej wagi jak Ty, jednak jestem o trzy cm od Ciebie niższa. Jak ktoś ma jakieś pytania to też chętnie odpowiem.;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dorkaaaq Napisano Sierpień 26, 2012 ile razy dziennie jadłas i co? no i gratuluje serdecznie spadku i wytrwalosci Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość iwonkkaaa Napisano Sierpień 26, 2012 ja swoje odchudzanie zaczęłam już rok temu w czerwcu ;) jadłam pięc posiłków dziennie, nie stosowałam żadnej konkretnej diety, sama sobie komponowałam posiłki. Po trzech tygodniach dołączyła do mnie mama która schudła tyle samo co ja;) przede wszystkim nie liczyłam kalorii bo to głupota. pilam sama wode, albo herabate zielona a po kazdym posilku czerwona bo podobno dobrze spala tluszcz. ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dorkaaaq Napisano Sierpień 26, 2012 super, ale macie silna wole ja musze zazcac od jutra zeby wiecej nie przytyc tylko te 5 kg schudnac Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość iwonkkaaa Napisano Sierpień 26, 2012 ja tez wczesniej probowalam przejsc na jakas diete i nigdy nic z tego nie wychodziło. ale mój chłopak wyjechał do IE i mialam do niego doleciec za kilka tygodni i wtedy sobie pomyslalam ze nie chce tam poleciec jako taka kulka ;) zawzielam sie i o dziwo przez dwa miesiace zanim polecialam nie mialam ani jednej wpadki w odchudzaniu ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dorkaaaq Napisano Sierpień 26, 2012 no to naprawde podziwiam ' tez tak chce ;p) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dorkaaaq Napisano Sierpień 26, 2012 ja mam problem z chlebem i słodkim Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość iwonkkaaa Napisano Sierpień 26, 2012 ja slodkie tez bardzo lubie ;) i jem dosyc czesto ale nie tyje;) a chleb czasami sobie zjem ciemny chociaz ja za chlebem zabardzo nie przepadam ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dorkaaaq Napisano Sierpień 26, 2012 jadlas 5 razy dziennie tak? musze pomyslec nad jutrzejszym menu a wogole nie liczylas kalori? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dorkaaaq Napisano Sierpień 26, 2012 ja sie boje ze zjem za duzo i to jakichs kalorycznych produktow Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
aneta1989 0 Napisano Sierpień 26, 2012 Mój obecny przykładowy jadłospis: (dodam ze jestem wegetarianką) Śniadanie- Muesli z chudym mlekiem sojowym Przekąska- jakis owoc zazwyczaj albo herbate pije Obiad- Warzywa na parze przekąska - czasami jem lody(lato) albo jakies ciastko Kolacja- Sałatka z warzywami i tuńczykiem i do tego oczywiscie 2L wody albo więcej + ruch Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość antyfankaPPP Napisano Sierpień 26, 2012 A jakieś zdjęcia porównawcze można prosić? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dorkaaaq Napisano Sierpień 26, 2012 a przed dieta jadłas mniej ? podaj pzrykład Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość iwonkkaaa Napisano Sierpień 26, 2012 ja nie liczylam kalorii, ale staralam sie tak mniej wiecej zeby posilki nie byly kaloryczne, jadlam piec posilkow co dwie-trzy godzinki. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dorkaaaq Napisano Sierpień 26, 2012 dzieki dzziewczyny za rady i wsparcie jutro zaczynam teraz was zostawiam do jutra :) pozdrawiam Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość iwonkkaaa Napisano Sierpień 26, 2012 aneta, ubogi masz ten jadlospis;) ja na diecie jadlam wiecej, np: sniadanie-przewaznie jem jogurt z musli do tego czerwona herbatka drugie danie: tez przewaznie jakis owoc,salatka itp obiad - to roznie np pieczone ziemniaczki z jakims pieczonym mieskiem -karkowka, kurczak, jakas zapiekanka z ziemniakami i mielonym czy z makaronem razowym i kurczakiem . akurat jesli chodzi o obiad to sobie nie zaluje nigdy ;) podwieczorek to samo co drugie sniadanie kolacja: czasami to co na sniadanie, jakas rybka pieczona z warzywami, serek wiejski z gotowanym jajkiem . ja przed dieta jadlam duzo duzo wiecej. i to bardzo kaloryczne rzeczy. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
aneta1989 0 Napisano Sierpień 26, 2012 Wiem że ubogi, ale niestety nie potrafie nic innego sobie przyrzadzic bo trudno o jakies fajne danie dla wegeterianek!..Nie jestem zbyt twórcza, wiec pozostaje przy prostym jedzeniu :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość nieprawda ,; Napisano Sierpień 27, 2012 ze nie ma dan dle wege sa! poszukaj na necie jest mnostwo przepisow Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość nieprawda ,; Napisano Sierpień 27, 2012 http://zwegowani.pl/ Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość nieprawda ,; Napisano Sierpień 27, 2012 stron jest mnostwo http://www.google.pl/search?q=przepisy%20wegetaroanskie&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&source=hp&channel=np Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Wariatka93 0 Napisano Sierpień 27, 2012 A ja schudłam już 15 :) a to dopiero początek xD Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach