ILE OWOCÓW JEST W WASZEJ DIECIE ?

CIEKAWA JESTEM ILE OWOCÓW JEST W WASZEJ DIECIE ? JA ZJADAM BARDZO DUŻĄ ILOSC OWOCÓW, 5 BANANÓW NA ŚNIADAINIE, CZASAMI POŁOWA ARBUZA DO TEGO, ALBO KOKTAJL Z ANANASÓW, W CIAGU DNIA TEZ CIAGLE ZAJADAM OWOCE, NA KOLACJE TEZ OWOCE ALBO STAŁTKA WARZYWNA. BLSKIE OTOCZENIE STRASZY MNIE ZE SCHUDNE I BEDE WYGLADAŁA JAK ANOREKTYCZNA, A DRUGA POŁOWA MOWI ZE BANANY TUCZA I ZE BEDE GRUBA, WIEC JAK TO JEST W KONCU, ZGRUBNE CZY SCHUDNE ? :D

ja wcale nie jem owoców.

to jak ty żyjesz ? pewnie masz niedobory wszytskich mozliwych witamian.

Więcej warzyw niż owoców :) W sumie owoce zawierają w sobie cukry, również nie jest wskazane spożywanie ich w godzinach wieczornych. Ja jem tylko jabłka, ewentualnie pomarańczę, uwielbiam granaty (ale teraz o nie trudno :( )

ańń- to co się powinno jeść wieczorem, co jest letszego od owoców i warzyw ? :)

5 bananów na śniadanie? - toż to masakra, węglowodany proste - szybko podniosą poziom cukru we krwii, który to za chwilę równie szybko opadnie = może nastąpić hiperglikemia. Może tak w końcu zadbasz o siebie? A gdzie białko? Gdzie tłuszcze? - których organizm też potrzebuje? Ja wcinam dziennie banany, jabłko, kiwi, pomarańcze, morele, brzoskwinie, ale jako urozmaicenie diety, a nie jako podstawowe składniki.

oj kobieto-owoce zwlaszcza te tropikalne to multum cukru - ja czytalam ze osoba ze sklonnoscia do tycia mzie zjesc dziennie 150 gramow owocow a bez sklonnosci do tycia 300-lepiejjesc krajowe niz tropikalne - ja nie jem zadnych owocow- cukrzykom nie wolno jesc wiekszosci owocow bo sa one potwoernie slodkie i kaloryczne

ale ja uwielbiam owoce, nie wyobrazam sobie innego śniadania niż owoce, bo własnie owoce powinno się zjdac na śniadanie, bo dodoaja energii która jest nam potrzebna o tej porze :) chyba lepiej zjeść 5 bananów niż, 3 kromy chcleba z wedliną i zamulić organizm.

Właśnie więcej warzyw niż owoców :) też słyszałam, że banany tuczą, ale nie zagwarantuje, ponoć są tacy co na bananach chudną, więc do końca nie wiem :D Jeżeli chcesz schudnąć jedz dużo błonnika :)

1 banan dziennie odchudza, 2 już tuczą. W mojej diecie w ogóle niema owoców. No, chyba że mi sąsiadka z działki jakieś da za darmo.

warzywa sa tak samoz drowe jak owoce ale cukru i kalorii maja duzo mniej -ja tylko warzywa jem -owce sa dla mnie obrzydliwe przez swoja slodycz-mam wysoki poziom cukru i musz e baardzo uwazam

To nie ilość witamin, ale szybkość , z jaką dana potrawa opuszcza nasze ciało, nie pozostawiając po sobie odpadków, czynie daną potrawę zdrową. Żadych świeżych owoców, nie łączy się z innymi potrawami.Większość owoców przechodzi przez układ pokamowy w dwadziescia do trzydziestu minut,( melony nieco szynciej, banany nieco wolniej). Zjedzone z potrawami innego typu, na przykład z białym serem, owoce są zatrzymane w żołądku, ponieważ buały ser przechodzi przez żołądek w trzy do czterech godzin. Owoce zaczynają fermentować razem z serem, wywołując wiele problemów. Owoce powinniśmy zjadać tylko i wyłacznie na czczo, albo zrobić długiii odsęp po posiłku stałym. Pomyślcie o połaczeniach, zalegających w żoładku przez osiem godzin, a spożywanych 3 razy dziennie. Powstaną ogromne ilości złogów, zmieniając zdrowy, czyty przewód pokarmowy oraz zdrowe komórki w istne szambo, gdzie rozgoszczą się bakterie, a wszytskie narzady wydalania znacznie spowolnia prace.Widzę tu prosta drogę ku zaparciom, wysypkom, astmie, artretyzmowi i innym schorzeniom. Złe trawienie i nadmiar ubocznych produktów przemiany materii z nimi zwiazanych to przyczyny przróznych problemów, poczawszy od drobnych doleegliwosci, jak zgaga i gazy, do powaznych, takich jak zaburzenia tarczycy cz problemy z krązeniem. A skoro te dolegliwościodciagja z twojego ciała jeszcze wieksze ilosci energii, z każdym źle skomponowanym posłkiem okradasz z młodosci i zdrowia. Dlatego ludzie powinny zjadać w większosci, potrawy szybko wychodzace, czyli warzywa i owoce na surowo.

ańń, ja ani nie chcę chudnąć ani grubnąć. Jem tak jak napisałam codziennie około 5 bananów na śniadainie z zdarza mi się ze zjadam tych bananów 10 do popołudnia, a ani nie tyje ani nie chudne.

http://www.youtube.com/watch?v=t3DPCQjlanM http://www.youtube.com/watch?v=jLN0JI_9jXk http://www.youtube.com/watch?v=rxN8214E6tQ http://www.youtube.com/watch?v=tY-HsoJ0gr0 http://www.youtube.com/watch?v=B_HMOzl747Y http://www.youtube.com/watch?v=8jC4GEkYbOI&fe ature=related http://www.youtube.com/watch?v=1roi45o07BI

Rhówka - ale sąsiadka niema nie jest? ;) Skąd Ty te teorie czerpiesz!? :) Owocowa - lepiej zjeść 1 kromę, 2 banany, jogurt i płatki ;) morraima - poczytaj sobie także o ładunku glikemicznym, bo nie tylko sam indeks glikemiczny się liczy. Przykład - łyżeczka cukru krzywdy Tobie nie zrobi - jeśli chodzi o poziom cukru we krwii, bo jest to za mały "ładunek", czyli owoce - możesz, ale pilnuj umiaru.

wodnisty arbuz -ma haha duzo cukru-dlatego owoce zagraniczne , tropikalne -wypad z diety powinny -tylko krajowe - choc i to nie za duzo znalam tkaie co zarly co najmniej 1 kg jablek , gruszek dziennie i sensacje zalodkkowe mialy-zadengo schudniecia nie bylo choc to byl ich cel

Ci ludzie żyją wyłacznie na owocach i zyja i maja się fantastycznie, lepiej niż większośc jedzacych cały inny syf.

Ci ludzie żyją wyłacznie na owocach i zyja i maja się fantastycznie, lepiej niż większośc jedzacych cały inny syf.

duzo cukrow, nie tylko banany, wiekszosc. Plus ze te cukry sa ciut lepiej przyswajalne

od bananów jeszcze nikt nie umarł , jeżeli nie interesuje cię zmiana wagi , jedz śmiało na zdrowie :)

Ci ludzie żyją wyłacznie na owocach i zyja i maja się fantastycznie, lepiej niż większośc jedzacych cały inny syf.

kajabba - no nie do końca, wszystko zależy od ilości! - tak jak z moim przykładem cukru. A taki plaster arbuza: http://www.ilewazy.pl/plaster-arbuza = 126kcal, zatem to wcale nie tak dużo. 2 takie i chodzisz do WC co 10 minut ;)

Ci ludzie żyją wyłacznie na owocach i zyja i maja się fantastycznie, lepiej niż większośc jedzacych cały inny syf.

Jasne, że będę jadała, bo wyleczyłam się w ten sposób z wileu choróbsk które mnie dreczyly od wielu lat. Owoce można jeść śmiało ile wlezie, tylko nie powinno się ich łaczyć z innymi produktami bo wtedy możeby sobie narobić problemów.

Noo jak zjem arbuza to biegam na kibelek co chwilkę, bo arbuz pomaga nam sie pozbyc nadmiaruu wody z orgznimu a wraz z tym wyplukuje wszytskie paskudztwa.

LUDZIE POWINNI JESĆ TYLKO I WYŁACZNIE OWOCE BO TO NASZ POKARM.

JeronimoMartin - zmęczona jestem, nie zwróciłam nawet uwagi, że błąd zrobiłam. Dzięki za zwrócenie uwagi. A o bananach mi kiedyś dietetyczka mówiła.

DIETA OWOCOWA LECZY WIELE SCHORZEN A ONI STRASZA KALORIAMI :) BLADE POJECIE LUDZIE MAJA NA TEN TEMAT OJ BLADE :)

Rhówka - nic osobistego :) - ot tak, zabawa słówkami ;) Ta Twoja dietetyczka się na tym nie znam Ale jak lubisz banany to sobie nie żałuj, w życiu trzeba mieć odrobinę przyjemności!

Ja jej jagody z jogurtem, czesto calego arbuza i ananasy lub brzoskwinie.