Łatwiej się głodzić bez ruchu, niż jeść więcej i solidnie ćwiczyć?

Zastanawiałam się jak to jest w głowie. Mało która tutaj ćwiczy. Po pytaniach "jak schudnąć" odpowiedzi dotyczą tylko ograniczeń jedzenia, jakby ćwiczenia nie istniały. Naprawdę lepiej się męczyć na katorżniczych dietach? Nie wspomnę, że skóra po schudnięciu bez ćwiczeń nigdy nie będzie wyglądała atrakcyjnie i żadne kremy nie pomogą.

tak łatwiej

troche sie poglodze i juz :)

ja ćwiczę!

jest to zdecydowanie łatwiejsze, choc mniej zdrowe. Ale prostsze!

Bo wydaje się, że głodzenie daje szybsze efekty... Niestety nawet jeśli w ten sposób udaje się schudnąć, to równie szybko zgubione kilogramy do nas wrócą. Nie mówiąc już o tym, że ma to raczej kiepski wpływ na zdrowie...