Łudzę się że jeszcze się odezwie,gdybym straciła nadzieje wpadłabym w depresje

wiem ze tego nie zrobi ale nie dopuszczam tego do swiadomosci poki mi nie przejdzie.

Okłamujesz samą siebie? Czemu?

bo prawda za bardzo boli...

Muszę to robić, bo wpadłabym w depresję.A i tak ledwo się na nogach trzymam.

i z każdym dniem boli bardziej...

Takie okłamywanie, skończ się rozczarowaniem. Wyobrażanie sobie czegoś co się nie zdarzy - wpędzi Cię w paranoję. To właśnie okłamywanie się wpędza Cię w depresję. Akceptacja faktów i tego co jest - to jest ZDROWE. Tak więc, próbujesz się uleczyć trucizną - stąd złe samopoczucie.

nigdy się nie odezwę

na pewno skonczy sie rozczarowaniem ale za jakis czas latwiej jej bedzie to zniesc niz tak na swiezo..

autorko- ten stan minie- trzymaj się tej mysli. Ale stanac w prawdzie musisz. SAamooszustwo niczego nie zmieni. Spróbuj zając czymś umysł- jeśli nie umiesz, zajmij czymś ręce.

Czekam az samoistnie mi przejdzie bądź pojawi się ktoś dzięki komu bez zalu bede mogla powiedzieć

Też odwlekam moment pogodzenia się z myślą, że on nie wróci, ale nie powinnyśmy tak robić. Tylko przedłużamy cierpienie autorko

*stanąć z prawdą w twarz Chwytam sie wszelkich sposobów,nie działa nic, strasznie to przezywam :/

kto miałby się pojawić do ciebie w takim stanie? cierpienie zmusza nas do pracy nad sobą... Uciekając od cierpirnia musisz zmusic umysł do pracy w tą stronę , w którą ty chcesz by myslał.

dla jasnosci napisz kim jestes

spróbuj jakiejkolwiek mantry, nawet rózanca. Powtarzanie w kółko tych samych sentencji oddala niechciane myśli i wspomnienia. Musisz nastawić się na pracę w trybie awaryjnym. To minie.

ale w tym czasie powtarzaj sobie - ze on nie byl idealny ze nie jest ciebie wart , moze pomoze jakas muzyka a pozniej zajmnij sie czyms aby nie myslec stopniowo... zapomnisz troche pozniej bedzie lzej ale na to niestety potrzebny czas - i da sie - przynajmniej mi to pomoglo dojsc do siebie ale naprawde potrzebny czas - niestety to jest chol.erny ból , wielki ale on minie a pozniej jest ulga wielka i nadzieja ze juz wiecej taki bol nie spotka powodzenia

dziekuje bardzo za rady sprobuje juz wszystkiego ;*** ;( zaluje ze zachowalam spokoj ,moglam mu powiedziec co mysle naprawde, moze teraz byloby lepiej

czas napewno jest potrzebny tutaj tylko pytanie ile :( to byl moj 1... wczesniej to ja bylam po 2 stronie i nigdy nie cierpialam a teraz mnie tak dopadlo ze cierpie za kilku:( kiedy to sie skonczy...

jak długo ? ciężko powiedzieć każdy przeżywa to pewnie inaczej ale pewnie z miesiąc a może i więcej :( u mnie minęły dwa i moge powiedziec ze jest dobrze - bo juz potrafie normalnie funkcjonowac skupic sie na tym co robie , najgorszy bol minal ale nadal zdarza mi sie myslec , rozmyslac co by bylo - a to niestety nie pomaga

to teraz wiesz, jak to jest... moze to doświadczenie sprawi, że nauczysz się nie ranić innych by nie cierpieli. To się nazywa empatia

tak,wiem o co chodzi ale to troche inaczej wyglądało.. nie raniłam celowo. bylam tak zablokowana że nie potrafilam sie otworzyc i zwiazki sie rozpadaly.a zazwyczaj ci faceci za mna byli bardzo, tyle ze rece im opadaly, bo nawet porozmawiac nie potrafilam.On mnie otworzyl, poznal dobrze, i noz w serce.. u mnie 3 tydzien mija

Przynajmniej uwierzysz że sprawiedliwośc istnieje na tym świecie.

wiesz autorko to twoje zycie i mozesz zrobic co chcesz nawet czekac i pol zycia na jego "znak" - ale czy warto? najlpesze co mozesz zrobic to skoncentrowac sie na sobie teraz