wejdz i wytrwaj -wsparcie w odchudzaniu

hejka załozylam topik nowy bo niestety wszystkie na ktorych bylam padly :) Jestem 4 dzien na diecie startowalam 8.10 z waga 79,8 dzis 11.10 waga 78 czyli 1,8 kg mniej I walcze ale niechce byc sama bo łatwiej mi jak ktos jest ze mna :) Wiec licze na was że bedziemy dziennie tu moja dieta bedzie trwac do odwolania czyli jak osiagne wage 65 kg :) wiec długo pozdrawiam i zapraszam

jaka dieta?

Jak narazie jestem na Kapuscianej diecie 4 dzien - ale ta dieta jest zmodyfikowana przez moja kolezanke dietetyczke :) wiec 5 dni zupa owoce i warzywa :) a sobota i niedziele 1000 kacl aby sie oczyscic i troche zkurczyc zoładek :) chyba to jest dobre mi to pasuje i nie jestem głodna a to chyba najwazniejsze

i co ?????????????????????????

chyba autorka nie wytrwała a namawia innych