po 40-tce też chcemy być piękne

Zapraszam wszystkie panie którym zależy na pięknej sylwetce. Mi w tym roku stuknęła 40-tka i zauważyłam że coraz łatwiej tyję. W tej chwili ważę 68 kg przy wzroście 160 cm. Czuję się z tym okropnie, tym bardziej że co roku przybywa mi ok 3 kg, i jak nic ze sobą nie pocznę to za 10 lat będę ważyć prawie setkę. Więc dziś zaczynam, od tej chwili. Pierwszy krok to za godzinę idę zapisać się na fitness. Co do jedzenia to nie lubię diet, więc zmniejszę porcje, wyeliminuję słodycze i białe pieczywo. Mam nadzieję że ktoś się przyłączy i będziemy się razem wspierać - oczywiście młodsze osoby też mile widziane.