Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Gość savanek

po 40-tce też chcemy być piękne

Przez Gość savanek, w Diety

Polecane posty

Gość savanek   

Gość savanek
Napisano

Zapraszam wszystkie panie którym zależy na pięknej sylwetce. Mi w tym roku stuknęła 40-tka i zauważyłam że coraz łatwiej tyję. W tej chwili ważę 68 kg przy wzroście 160 cm. Czuję się z tym okropnie, tym bardziej że co roku przybywa mi ok 3 kg, i jak nic ze sobą nie pocznę to za 10 lat będę ważyć prawie setkę. Więc dziś zaczynam, od tej chwili. Pierwszy krok to za godzinę idę zapisać się na fitness. Co do jedzenia to nie lubię diet, więc zmniejszę porcje, wyeliminuję słodycze i białe pieczywo. Mam nadzieję że ktoś się przyłączy i będziemy się razem wspierać - oczywiście młodsze osoby też mile widziane.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość
Komentujesz jako gość. Jeśli posiadasz konto, zaloguj się.
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

×
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Przejdź do listy tematów Diety
×