Pytanie do osób szczupłych/chudych

Czy zaczynacie każdy dzień od porządnego śniadania? Pytam, bo jednak większość szczupłych osób jakie znam nie je śniadania wcale (lub pije tylko kawę).

zielona herbata i banany

ja jestem szczupla i normalnie jem sniadanie obiady i kolacje ;)

Ja zawsze jem śniadanie. w ogóle w ciągu dnia jem bardzo dużo. I tak właśnie jada sporo szczupłych i zdrowych ludzi jakich znam.

czesto sie zdarza,ze pije tylko kawe i jestem ani chudy,ani gruby-czyli nijaki:-)

ja nie jadam sniadan zaczynam jesc od obiadu a kulminacje jedzenia mam po 18tej

jem codziennie sniadanie :)

ja nie, z rana nie moge jesc, musze odczekac te 2 godzinki..

No właśnie ja też rano nie jestem zbyt głodna, ale jem w sumie dlatego, że wszędzie polecają jeść śniadanie rano, zwłaszcza jak chce się schudnąć kilka kilo, więc w sumie się zmuszam. I zauważyłam, że jak zjem mniejsze śniadanie (lub nie zjem wcale) to w ciągu dnia jem mniej. A jak zjem porządne śniadanie (typu jajecznica, czy muesli) to w ciągu dnia mam większy apetyt.

kawa rozpuszczalna z mlekiem w proporcjach 1:1 po jakichś 2 godzinach jabłko lub jakiś inny owoc jem w godzinach 11-18

rano piję kawę, nie jestem w ogóle głodna. jem coś około 11, potem ok 14-15 a kulminację jedzenia mam ok 20-wtedy na wszystko mam ochotę, może dlatego rano nie muszę jeść

różnie, zwykle nie jestem w stanie nic w siebie wcisnąć, dopiero po 2-3h od wstania rano, a jak wstaję po 11-12 to różnie, czasem cos obiadopodobnego od razu tyle, ze ja wieczorem głownie jem (wiem, niezdrowo)