Co z ta dieta?

Witam, mam pytanie. Przeszłam na diete. Jem male sniadanie, na obiad jak juz to sałatka dietetyczna, mała kolacje. Nie podjadam miedzy posilkami, nie jem slodyczy, nie pije slodkich napoi. Jem warzywa, ruszam sie. Myslicie ze zadziała ta dieta?

tak ! powodzenia!

A nie jesz trochę za mało? Śniadanie to najważniejszy posiłek, nie może być "małe" i skromne. Na obiady też można wymyślić wiele pysznych i zdrowych rzeczy, żeby nie było monotonnie. 5 zbilansowanych posiłków, dużo wody oraz ruch i na pewno efekty będą :) www.factorybody.blogspot.com