Proszę o pomoc !!!

Witam mam 17 lat i mam problem z przetłuszczającą się skórą co radzicie .Cynk biorę no myślę że to dieta .Ale to najmniejszy problem mam większy zaskórniakami z którymi sobie nie radze byłem już u wielu dermatolów i nic .Obecnie jest z w ranach które sam sobie zadałem walcząc z tymi zaskórniakami wiem nie wolno ale nie wiem co robić proszę was o konkretne rady.Jak się zagoić ? co robić żeby się nie maltretować?co na zaskórniaki ? jakaś dieta ? a lubię się myć często czy to heh źle ? jak pielęgnować skórę żeby nie przesadzić ? mam skóre w ranch jest przesuszona i przetłuszcza się .co może być skutkiem tego ? A I nie mogę się powstrzymać od mycia włosów które też się przetłuszczają.co na te włosy?co na te problemy wszystkie ? Proszę was bo z powodu wyglądu czuje się źle : (

nie myj za często to bym bardziej odtłuszczasz skórę tym bardziej pobudzasz ją to wytwarzania sebum czyli tłuszczu na zaskórniki dobra jest seria Nivea Young z solami morskimi, sama jej używam, zwłaszcza toniku i żelu do mycia twarzy dobry jest peeling Eris z solami morskimi, drobnoziarnisty, w żelu jeśli masz duży problem z przetłuszczaniem możesz wypróbować serii kosmetyków z siarką firmy Barwa, kupisz w Rossmanie, nie są drogie, w serii są tonik, krem do twrzy, żel do mycia, mydło, szampon by wyleczyć teraz cerę możesz przemywać naparem rumianku lub nagietka, na wypryski dobrze działą napar tymianku, ma działanie antybakteryjne stosowanie peelingu co 2-3 dni powinno ograniczyć powstawanie zaskórników, nie używaj toników z alkoholem, za bardzo przesuszają skórę

Sauna sucha >120st. C Kwarcówka Kąpiel w basenienie z duż ilością chloru i hartowanie zimną wodą Prawidłowa dieta i oczyszczanie organizmu z toksyn, resztę też istotnych rzeczy masz poniżej: Notabene, nie ma leków/sposobów cud na zdrowie, zatem jedyną radą, to realizacja 5. punktów : 1.prawidłowe odżywianie, postudiuj dokładnie t. „Chudnij bez wyrzeczeń, „Zasady dietetyczne, W walce z chorobą i w profilaktyce należy wzmocnić organizm prawidłowym odżywianiem - najlepiej dietą surową warzywno-owocową http://www.wellness.pijnazdrowie.pl/artykuly/jedzenie_ma_znaczenie/ http://www.youtube.com/watch?v=sNcF_f5sdoo 2.wysiłek fizyczny-rekreacyjny na poziomie potu i sauna sucha raz/tydz. To i wiele innych wiadomości znajdziesz pod linkiem: WWW.vademecum.zdrowia.prv.pl 3.higiena w pełnym tego słowa znaczeniu 4.pozytywne nastawienie psychiczne, w tym trening autogenny wg Mironskiego, szczegółowo postudiuj temat z www pn.STRES 5. systematyczne oczyszczanie organizmu z toksyn, tu masz linki do filmów http://www.gerson.yoyo.pl/film.html http://www.youtube.com/watch?v=YsT6qNk8_qQ&fe ature=related http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_lewatywa_-_jak_to_zrobic_cz2.html

zobaczę te kosmetyki ale jak to nie pomoże to co ?

jak nie pomoże zobaczenie kosmetyków, to pomoże ci wymazanie się w psim gównie od czubka głowy po pięty, ty głupolu jeden. Podają Ci konkretne rozwiązania, a ty pierdolisz o jakiejś rakotwórczej chemii kosmetycznej, buuaahhhaa, głupol