pomocy helpppp helpppppppppp refluks

Witam, podejrzewam u siebie juz od kilkunastu miesiecy refluks, mam ulewania kwasow, kwasne odbijanie i objawy typowe dla reflukau aczkolwiek jakies 8 min temu doznalam szoku, siedze czytam lekture i nagle cos jakby mi sie rozlalo ale w kierunku zoladka, cos goracego, nie na odwrot tylko jakby mi sie cos rozlalo. Nie wymiotuje ani nic szczegolnego teraz sie ze mna nie dzieje ale przyznam ze.po tym zdarzeniu popadlam w nie mala panike