nadcisnienie

witam wszystkich, wykryto u mnie rok temu nadcisnienie (obecnie mam 27 lat) cisnienia mam jesli chodzi o gorne wartosci od 140 d0 165 dolne rozkurczowe nie przekracza 90, wczesniej przez 7 lat cwiczylem na silowni (bez zadnych odzywek i sterydow itp) oraz mialem etapy zwiazane z judo i mma i nigdy nie czulem zadnych dolegliwosci aczkolwiek musialem przerwac treningi z powodu zlamania reki w lokciu i od poltora roku nie kiwnalem nawet palcem bo nie moge z powodu problemow z reka, w nocy mam cisnienie srednio ok 110 na 60 bez zadnych skokow jednak w dzien sa duze skoki, ekg echo serca wykazuje wszytsko wporzadku, nerki tez badane wszystko ok, bylem u lekarza ale chcialbym tez poznac Wasza opinie na ten temat, pozdrawiam

Miałem podobny problem kilka lat temu.też ćwiczyłem i dbałem o siebie a jednak ciśnienie była za wysokie.Leki na obniżenie ciśnienia nie działały.Wtedy mój lekarz wpadł na pomysł, że to może być nerwica i miał rację.Miesiąc brałem Xanax i przeszło od ręki

na 100% masz nadciśnienie skurczowe niechorobowe/stresowe, a może utwaliłaś nadciśnienie zatrzymywaniem oddechu podczas ćwiczeń na siłowni?. Ważniejsze, bo rozkurczowe masz w normie. Kolega szału dostawał, bo w szpitalu byli bezradni, miał 180/100, dopiero uregulował nadciśnienie po poleceniu mu pełnej terapii Gersona i jeszcze kilkoma rzeczami. Masz tu kilka linków, wybierz coś dla siebie. Po kilku miesiącach dostosowania się do proponowanych punktów, napisz o efektach. Adres znajdziesz na vademecum. MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM Notabene, nie ma leków/sposobów cud na zdrowie, zatem jedyną radą, to realizacja 5. punktów : 1.prawidłowe odżywianie, postudiuj dokładnie t. „Chudnij bez wyrzeczeń, „Zasady dietetyczne, W walce z chorobą i w profilaktyce należy wzmocnić organizm prawidłowym odżywianiem - najlepiej dietą surową warzywno-owocową http://www.wellness.pijnazdrowie.pl/artykuly/jedzenie_ma_znaczenie/ http://www.youtube.com/watch?v=sNcF_f5sdoo 2.wysiłek fizyczny-rekreacyjny na poziomie potu i sauna sucha raz/tydz. To i wiele innych wiadomości znajdziesz pod linkiem: WWW.vademecum.zdrowia.prv.pl 3.higiena w pełnym tego słowa znaczeniu 4.pozytywne nastawienie psychiczne, w tym trening autogenny wg Mironskiego, szczegółowo postudiuj temat z www pn.STRES 5. systematyczne oczyszczanie organizmu z toksyn, tu masz linki do filmów http://www.gerson.yoyo.pl/film.html http://www.youtube.com/watch?v=YsT6qNk8_qQ&fe ature=related http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_lewatywa_-_jak_to_zrobic_cz2.html

zawracasz dupę i znikasz, co z Tobą, żyjesz?

gdzie znikłem? żyje :), dzięki za zainteresowanie i porady. Do całej tej sytuacji mogę dodać jeszcze fakt że od jakiegoś czasu biorę lek który nie działa. Też myślę że w sporej części to przez stres, do tego dochodzi brak ruchu bo jedyny ruch od roku jaki mam to teraz jak dom odśnieżam, pare innych rzeczy również wypadałoby w życiu zmienić, pozdrawiam i postaram się nie znikać już na dwa dni :)

gdzie znikłem? żyje :), dzięki za zainteresowanie i porady. Do całej tej sytuacji mogę dodać jeszcze fakt że od jakiegoś czasu biorę lek który nie działa. Też myślę że w sporej części to przez stres, do tego dochodzi brak ruchu bo jedyny ruch od roku jaki mam to teraz jak dom odśnieżam, pare innych rzeczy również wypadałoby w życiu zmienić, pozdrawiam i postaram się nie znikać już na dwa dni :)

spróbuj naturalnych sosobow na uregulowanie cisnienia. przede wszystkim zwroc uwage na potas w diecie. jesz moze za duzo soli? duza ilosc sodu=mała ilosc potasu. postaw na soki funkcjonalne (owocowo-warzywne)z duza iloscia potasu, nie siegaj od razu po tabletki. zacznij od Rabenhorsta, ma naprawde w porzadku oferte.

Z nadciśnieniem nie ma żartów, trzeba je leczyć bo może zagrażać zdrowiu czy życiu nawet. Co do dobrego lekarza to mogę doradzić dr doktor Bogacką, która przyjmuje na Garncarskiej w Szczecinie. Bardzo dobra lekarka z powołaniem.

Jeżeli potrzebujesz monitorowa

ciśnienie codziennie to zdecydowanie warto mie

w domu urządzenie. Ja wybrałem dla siebie Easy Med i jestem zadowolony. Szeroki rękaw, który nie uciska mocno to wielka zaleta.

Osobiście używam ciśnieniomierza SmartCardio. To co mnie przekonało to jakość. Sam osobiście sprawdziłem odczyt z ciśnieniomierza z badaniem u lekarza. Wyniki były bardzo podobne, to zdecydowałem się na zakup i nie żałuję.

Dnia 13.06.2019 o 13:24, Gość sara napisał:

Osobiście używam ciśnieniomierza SmartCardio. To co mnie przekonało to jakość. Sam osobiście sprawdziłem odczyt z ciśnieniomierza z badaniem u lekarza. Wyniki były bardzo podobne, to zdecydowałem się na zakup i nie żałuję.

tez polecam

Ogólnie, jeśli szukasz ciśnieniomierzy to zdecydowanie zobacz sobie ofertę Sanity to, bo na tym polu marka wiodąca, mają sporo propozycji. Takim poręcznym sprzętem będzie SmartCardio, mały i wygodny w obsłudze ciśnieniomierz, więc można mieć go zawsze pod ręką.