UZALEZNIENIE OD KAWY

Jak wyleczyc sie z uzaleznienia od kawy? Wypijam dziennie 4-5 kawy , lub 3 kawy i 2 energetyki. Teraz moj umysl musi pracowac na dwukrotnych obrotach bo mam sesje. Ale boje sie ze po sesji tak czy siak bede pila dalej.

Do czasu zakonczenia sesji pij dalej te kawy, a jak juz wszystko zaliczysz, to musisz sobie zrobic detoks. Bedzie bardzo ciezko, ale zaplanuj sobie 3 dni tylko na wodzie i sokach (samodzielnie zrobionych w sokowirowce). Zero kawy, napojow gazowanych, energetycznych, tylko woda i naturalne soki. Bedzie strasznie ciezko, twoj organizm bedzie domagal sie kofeiny, ale jak przetrwasz te pare dni, to potem bedzie juz z gorki

Dziękuję za odpowiedzi :) Jakie w takim razie są objawy nadużywania kofeiny?

ja jestem uzależniona BARDZO ale nie zamierzam tego zmieniać:-P może po prostu to ogranicz?:)

ja jak chodziłam do liceum to też byłam uzależniona od kawy, piłam dziennie średnio 4. Na pierwszym roku studiów całkowicie przestałam ją pić, miałam roczny detoks podczas którego piłam zamiast kawy zielona herbate.. Po roku znowu zaczełam pić kawę i piję ją regularnie 2 lata, ale się ograniczam - tylko jedna dziennie z rana, ewentualnie w ciągu dnia druga jak mnie bardzo sen morzy. Energetyki pije tylko przed imprezami

a ograniczam się, bo chce żeby nadal na mnie działała :) jak piłam dziennie tyle kaw to w ogóle nie czulam już pobudzenia po niej - moglam wypić do kolacji kubek kawy i godzine poźniej bez problemu zasypiałam jak dziecko

a pilas zwykla czy rozpuszczalna? rozpuszczalna to chemiczne gowno nie majace nic wspolnego z kawa, dlatego nie czuje sie zadnego pobudzenia.

i taka i taka piłam, zalezy jaka akurat w domu była ;) wtedy mieszkalam z rodzicami wiec nie mialam wyboru, pilam to co oni akurat pili teraz pije tylko rozpuszczalna, Nescafe Classic albo Gold, zawsze z mlekiem, chociaz czarna tez lubie

Ja piję tylko sypaną domową, z ekspresu itd. Kawa rozpuszczalna to dla mnie tylko ewentualność u znajomych w domu. Podobnie mam ,że mogę wypić kubek kawy przed snem , lecz z drugiej strony jak rano nie wypiję to się nie dobudzę

u mnie tez kawa rano jest obowiazkowa, inaczej jestem nieprzytomna

o kurwa:(