20 kg do sierpnia czy ktos sie przylaczy? 30 lat i 85 kg

hej dziewczyny ale tu cisza:( chyba pomalu padamy szkoda:( ale mam jednak nadzieje ze tak sie nie stanie. mam rowniez nadzieje ze zadna sie nie poddaje i dalej walczy. dzisiaj na obiadek byla piers z kurczaka z brokulami i ziemniakami kolacje odpuszczam jak zawsze:) a jak wam idzie? ja juz nie moge sie wiosny doczekac i wkoncu schowac kurtke zimowa i porobic troche zakupow-nowe ciuszki:) i juz w troche mniejszym rozmiarze:) pozdrawia wszystkie filipinqua trzymaj tak dalej super ci idzie:)

Hej dziewczyny! Czytam Was w sumie od początku ale ostatnio coś nie ma nowych wpisów to pomyślałam ze ja coś skromne. Tez jestem na diecie ale idzie opornie. Nie mam za duzo czasu na ćwiczenia a to one duzo dają . Jakiejś specjalnej diety nie stosuje, staram sie po prostu mniej jeść niż kiedyś , na pewno poniżej 1000 kalorii bo jak jadłam wiecej to to nic nie dawało. Ważę teraz 70 kg przy wzroście 164 miałam 76 kg.

Nie zapytałam czy mogę sie dołączyć?

Czesc dziewczyny :) ja milczalam bo mialam maly mlyn ale w sensie pozytywnym :) znalazlam w koncu prace :D:D:D w koncu po pol roku bezrobocia :) Diete dalej trzymam ale czasem ulegne pokusie ale przezucilam sie na musli batoniki :) Nie wazylam sie w ostatnim czasie ale zamierzam od kwietnia isc na basen itd :) Cwicze dalej , korzystam z platformy wibracyjnej :) Pozdrawiam:)

Hej dziewczyny :) Majka witaj :) Na sniadanie dzis miałam pól rybki wedzonej ,na obiadek i kolacje bigosik chudy i byłam na basenie . Załozyłam sie z moim mężem że do jego przyjazdu około 20 kwietnia (pracuje on za granicą) schudne 10 kg .A jak schudnę kupi mi laptopa :) Nie żeby jemu przeszkadzało że jestem gruba ,tylko nie lubi jak mu marudze że jestem gruba i nie mam co ubrac :P Także dziewczyny jescze 6,5 kg przedemna i mam 5-6 tygodni ,oj niewiem czy dam rade bo wychodzi ze musze 1 kg na tydzien chudnac a czasami waga lubi stanąc na dłuższy czas ..... no zobaczymy czy wygram ;)

hej dziewczyny witam rowniez nowa pewnie przylaczaj sie bo masz racje jakos tu sie ostatnio ciszej robi:( obiadek biala kielbasa pieczarki i makaron a wieczorem pewnie jakis drink:) cwiczenia wlasnie zaraz bede zaczynac. cwicze ok 1,5 h dziennie a i tak waga mi dosc wolno spada:( no ale coz szybko sie tyje ale zeby schudnac trzeba sie nameczyc no ale co sie nie zrobi zeby dobrze wygladac:) pozdrawiam i zycze znowu silnej woli na weekend:)

Mój mąż jeszcze 8 stycznia ważył 140 kg,a dziś 112 i dalej chudnie,jest systematyczny w diecir dukana i to jest jedyna opcha żeby chudnąć bez efektu jojo,jazaczybam w poniedziałek 1.75 cm i 80 kg

hej dziewczyny jak tam minal weekend? u mnie bez wiekszych wpadek wiec jestem zadowolona:) dzisiaj na wadze bylo 81,5 kg a wiec dyszka juz za mna:) i dlatego musze cos zmienic bo teraz pewnie mi sie zatnie bo i tak dosc dlugo to u mnie trwalo. we wtorek robie trzydniowa diete oczyszczajaca a w sobote zaczyna diete norweska robie to zeby teraz dokladnie oczyscic organizm z toksyn i przyspieszyc przemiane materii po tej norweskiej bede pomalu dodawac kalorie zeby ta meczarnia nie poszla na marne:) juz kiedys na niej bylam i poszlo mi w 14 dni6lub 7 kg zobaczymy jak teraz pojdzie pozdrawiam:) a wy na jakich dietach jestescie sa to jakies konkretne?

hej dziewczyny widze ze tu juz calkiem ucichlo szkoda;( no coz czasem nic sie na to nie poradzi ale mam nadzieje ze zadna sie nie poddaje! ja zaczelam diete norweska we wtorek wolalam jednak odrazu od niej zaczac. waga pomalu leci a wiec sie nie poddaje i bede walczyc dalej, nawet jesli musze sama stawic czolo kilogramom. zycze wszystkim powodzenie i silnej woli a napewno dacie rade! :)

Witam Dziewczyny :) Mozna sie jeszcze do Was dolaczyc?

:)