Czy dobrze się odżywiam, możecie spojrzeć? 3 miesiąc ciązy.

Np. Z wczoraj Rano o 6.30 2 kanapki z serem polędwicą i pomidorem 0 9.00 jogurt activia jagoda borówka 300ml 0 11.30 Miseczka taka mała zupy kalafiorowej 0 14.00 Kotlet mielony plus marchewka z groszkiem 0 16. Sok tymbark taki śródziemnomorski w małym kartonowym opakowaniu, gęsty 500ml koło 18. 2 jajka na twardo i do tego kromka chleba lub pół bułeczki. pól kromki chleba popite sokiem przed samym spaniem koło 21. bo mi niedobrze i musze. To jest ok? Ciekawa jestem ile to kalorii. Nie chce przytyć za duzo przytyłam 1,5kg.Ważyłam wczesniej 58-59kg.

troche bardziej obfity obiad zaserwuj sobie a reszta ok

to za mało tego obiadu? Ja myślałam że za dużo. Mam taki problem że muszę jeść częto a mało bo od 6tygodnia ciąży jest mi strasznie niedobrze jak tylko poczuje lekki głód(chyba cukier spada wtedy) mimo że nie wymiotuje. I tak mam do teraz. A nie za dużo przytyłam? słyszałam że niektóre kobiety chudną?

Ja przytyłam 3 kg w twoim czasie. Jadłam tyle samo. Moze jeden posiłek gratis

glodz sie na 100% nie przytyjesz w ciazy a dzieci z hipotrofia tez sa fajne.

Dlaczego hipotrofia od razu? Poprostu chce jeść dla dwojga a nie za dwoje.

jak narazie to jesz beznadziejnie , nie masz pojecia o zdrowym odzywianiu.

ja jem gdy jestem głodna i tyle.

No to powiedz mądralo jak zdrowo mam jeść, naturalna coś tam. Uważasz że pojęcia nie mam? Niestety na mleko mnie mdli, na ryby mnie mdli, na wieprzowe mnie mdli(kotlety były z indyka) na owoce mnie mdli, na surowe warzywa mnie mdli na twaróg i wszelkie sery biale też, nawet na sok świeżo zrobiony z sokowirówki , na ciemne pieczywo tez. przed ciążą muesli na śniadanie to była podstawa i pełnoziarniste piczywo plus duszono-pieczone dania z ryb i wołowinynp. Ale co ja poradze że mi sie CHCE RZYGAĆ. Pytałam czy dobrze ilościowo.

powinnas jesc rzeczy zdrowe a nie zapychac sie chlebem.

i nie ciesz sie, ze dopiero 1.5 kg przybralas a jestes dopeiro w 3m ja do 6 mies bylam 5kg na minusie a i tak przytylam 8kg .

a tam sie pytasz innych. Jak jestes glodna to jedz i tyle, jak Ci sie nie chce jesc to nie jedz. Mnie tez na wiele produktow mdli i ogolnie bardzo mało pije. Przed ciąża zawsze conjamniej 2 litry a teraz jak 1 l. wypije to jest dobrze. Gdybym zup nie jadla to by juz chyba katastrofa byla.

zastosuj naturalna - jak lubi chleb to niech je chleb co ci do tego? Na warzywach samych ma byc? Ty chleba nie jadklas i nic dziwnego ze tak malo przytylas.

8 kg to troche za malo na przytycie. Sorry ale kazdy ginekolog ci powie ze prawidłowy przyrost wagi pod koniec dla kobiety której BMI wynisi 20-23 to 11-13kg. Nawet w książkach tak pisze jak taka mądra to poczytaj, i rzeczywiście już wiadomo dlaczego jedna o hipotrofii napisała. Ja się pytałam tych co w normie utyły ile miały n plusie w 3 msc

glupia dziewucho! 8kg to mi zostalo po ur dziecka jak przyszlam ze szpitala to waga tyle wskazywala. a przytylam 22 kg 14 poszlo mi przy porodzie. Tycie tak do 6 mies to pikus ale zobaczysz co sie pozneij bedzie dzialo wskazowka wagi szybuje w gore jak rakieta . Tobie tez poszybuje bo nie umiesz jesc racjonalnie.

Nie wyzywaj mnie od głupich dziewych bo prezentujesz tylko swój poziom w właściwie jego brak. Nie znasz mnie więc nie wiem o co ci chodzi? Ugryzło cię dziś cos? Jakaś zfrustrowana jesteś? Przeczytaj jeszcze raz co napisalaś wcześniej bo z tego jasno wynikaloby że przytyłaś 8kg:/ nawet inne osoby tak to odczytały-twoja wina. Naucz sie pisac z interpunkcją i poprawnie stylistycznie.

zastosuj naturana " ja do 6 mies bylam 5kg na minusie a i tak przytylam 8kg .: tak napisalas wiec wynikalo ze rpzytylas w ciazy 8 kg a nie ze ci po ciazy tyle zostalo. I nie wyzywaj innych od glupich dziewuch. Sama glupia jestes. autorka tyle normalnie co Ci do tego, ze ktos chleb je?