choroa zwyrodnieniowa stawów u 26-latki?

miałam robiony ostatnio RTG kolana, bo obswerwuje po wysilku typu bieganie,długie chodzenie,delikatny bol w stawie..taki bardziej dyskomfort niz prawdziwy ból. zdjęcie RTG opisane zostało "Niewielka sklerotyzacja podchrzęstna kości piszczelowej". Ide dopiero za miesiac do ortopedy,ale kolega medyk mowi,ze to poczatki choroby zwyrodnieniowej stawow i powinnam przestac cwiczyc:(( Super,ledwo odkrylam,ze bieganie czy silownia poprawiaja mi humor a tu mam przestac??? czy ktos tez ma poczatki choroby zwyrodnieniowej stawow? czy musze z tym zmienic tryb zycia?