Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość mama-fitnesska

Co dalej?czym spalić resztę?

Polecane posty

Gość mama-fitnesska

Rok temu,gdy na mojej wadze zobaczyłam więcej niż 80kg przy wzroście 164cm załamałam się.Po ciąży trudno było wrócić do wagi 60kg którą miałam przed ciążą. Zaczęłam przygodę ze zdrowym żywieniem i intensywnym wysiłkiem fizycznym.Robię różne programy treningowe m.in. a6w czy abs,ćwiczę siłowo,biegam i robię jeszcze wiele ćwiczeń,na początku wspomagałam się suplem Olimp Thermo Speed i biorę cały czas l-carnitynę 1500mg też olimpu,biorę białko i flexit na stawy.Moja waga spadła o prawie 30kg,ciało wygląda ładnie,mięśnie są mocne i widoczne,ale jakieś pokładziki tłuszczu jeszcze zostały,mimo intensywnych treningów nóg,chyba w nich najwięcej:/ nie wiem czym spalić resztę "nadmiaru" tłuszczu,by było skutecznie i lepiej wyciągnęło mięśnie na wierzch.Mam teraz wagę 54-55kg,164cm wzrostu. Może ktoś zna coś skutecznego przy niedużym nadmiarze tłuszczu?? Interesują mnie tylko profesjonalne suplementy sportowa,a nie apteczne śmieci dla nieruchomych ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Arizona2917
Wejdz na sfd.pl na dzial suplementacje i znajdziesz wszystkie info.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×