Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość O jezu kopnij

Czy zajecia fitness pozwalaja schudnac?

Przez Gość O jezu kopnij, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość O jezu kopnij   

Gość O jezu kopnij
Napisano

1. Chodzi mi o zajecia typu fat burner/zumba. Czy to tylko chwyty marketingowe i jedynie silownia i podnoszenie ciezarow cos da? W internecie sa tak rozne opinie ze juz sama nie wiem. 2. Czy marsze mozna uznac za cwiczenia aerobowe?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość 5 1 5   

Gość 5 1 5
Napisano
no pewnie..przy odchudzaniu ruch to podstawa.. Dopiero potem dietki i ta cała reszta.. Ja ograniczyłem cukier do 0 w tygodniu + 40 nin ćwiczeń i chudne jak z nut..

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość O jezu kopnij   

Gość O jezu kopnij
Napisano
Z tego co tutaj czytam (niestety zalozyly mi sie 3 tematy takie same), to dieta daje lepsze efekty niz cwiczenia. Ale ja sie na tym nie znam, dlatego pytam. Na forum typowo profesjonalnym nie bylam, bo tam to mnie zjada za takie glupie pytania eksperci :P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×