Czy można ćwiczeniami zmniejszyć biust?

Hej, pytanie jak w temacie. Przed ciążą byłam raczej szczupła i miałam rozmiar stanika 70F. Teraz 3-lata po ciąży mam parę kilo nadwagi i rozmiar 70H. Odkąd pamiętam biust był moją zmorą. Wiem, że jak schudnę parę kilo mogę wrócić do 70F, ale to mnie nie satysfakcjonuje. W sferze moich marzeń jest B albo C, ale to dopiero jak będzie mnie stać na operację. Póki co zastanawiam się czy można ćwicząc zmniejszyć biust. Wiem, że laski na siłowni się boją podnoszenia ciężarów itp. żeby biust im nie zmalał. Ale czy to faktycznie tak działa? Czy można zmniejszyć biust ćwiczeniami? Podpowiedzcie proszę...

70H to nie jest taki duży biust ;) A laski na siłowni to w większości o niczym na tej siłowni pojęcia nie mają.

mi tam zawsze maleje po takich ćwiczeniach jak np. skakanie na skakance.

centymetrów pod biustem i w obwodzie piersi?

pod biustem 96, a w biuscie 101

Chyba 76 cm pod biustem? Ale jakby nie było to nie jest 70H, tylko 70J/32G, noramalny biust jak można zobaczyć np. tu: http://balkonetka.pl/katalog/size/32G/

a nie wystarczy schudnąć?

Zaczelam skakac na jednej nodze i jeszcze bardziej mi urosl :(

Jesli twoj biust wyglada jak wentyle od jelcza za przeprszeniem takie zwisy duze to prawdopopodobnie od tluszczyku ktorego mozna sie pozbyc. Wtedy piersi beda i jedrne i mniejsze. Zacznjij sie odchudzac poprostu

No własnie 96 mam pod biustem :(

Chyba mam figure jabłuszka

Dobrze ze nie gruszki :>

jak masz 96 cm pod biustem to jak sie miescisz w obwod 70?? :O

No nie mieszcze sie, kupilam taka specjalna gumke ze spinką, ktora zwieksza obwod biustonosza, w wysyłkowym bardzo polecali

Nie karmcie trola. To od początku do końca była prowokacja, jak widać.

Troll pojawił się później. Ja napisałam tylko pierwszy post, resztę zrobił jakiś podszyw! Ja mam pod biustem ok.74 a w biuście 104. I nie uważam, żeby mój problem był zabawny :(

schudnij to cycki się zmniejszą

?

w tej chwili 65 kg i 160cm. Wiem, że powinnam trochę schudnąć. Ale przed ciążą ważyłam 55 kg i w obwodach miałam 70-97 więc też stanowczo za wielki biust.

15 kilo mniej i jęczysz?:O schudnij, to nie będziesz miała problemu z biustem, a jeśli będzie nadal, to wtedy napisz, bo teraz Twoim problemem jest nadwaga, a nie duży biust:O

masz duże, nie tylko biust