Moje hobby kulturystyka

Wyglądać jak Pudzianowski nie chce ale być dobrze napakowanym i silnym to tak to fajna rzecz tak ćwiczyć i odczuwać po treningu jak się puchnie super sprawa :)

I oczywiście w twoim przypadku skończy się tylko na gadaniu i snucia marzeń, "pewnego dnia będę", błąd ty nigdy nie będziesz :)

D*******ś teraz sucharem jak łysy warkoczem o kant kuli.

zapewne znasz na wyrywki wszystkich mr Olimpia z ostatnich 20 lat ;) Kulturystyka od strony teorii to bardzo wysublimowana dziedzina ;)

Ile na klatę idzie ble???

"*BLE BLE*"- na klatunie nie ma lipy ? czy lipa ?

Najpierw musisz usunąć tkankę tłuszczową ble blaku a później dopiero możesz zacząć budować suchą masę mięśniową.

Nie, niech robi masówkę ile wlezie, rośnie, a dopiero potem ograniczenie węgli i redukcja.

prawiczandra92 wiem wiem pracuje nad tym i ciężko idzie niestety

Tłuszcz się sam spali jeśli nie będziesz żarł pustokalorycznego gówna i robił aeroby po ćwiczeniach siłowych:)

myślałem że by pierw schudnąć stracić trochę tłuszczyku

twoje hobby to p********ie od rana do nocy bezsensu zycze ci bys skonal w mekach

Ile pompek robisz Ble Ble w jednej serii?

Ja jestem na redukcji i niestety nie da się jej przeprowadzić skutecznie bez aerobów, bo na siłowym tylko 30% energii pochodzi z T.T. a 70% z węgli.

Ja pakuje teraz na probolanie, jest z***bisty przyrost masy i siły: http://www.probolan-50-odzywka-na-mase.h2g.pl

Hobby świetne ale żeby wyglądać dobrze trzeba zaufać trenerowi od kulturystyki, ja tak zrobiłam ! http://www.trenerdawid.pl niesamowicie mi pomógł !

Ten temat to była i jest porażka na całej linii.

A czy ktoś z Was ukończył może kurs instruktora kulturystyki? Ostatnio trafiłam właśnie na stronie http://www.instytutolsztyn.pl/ na kurs instruktora kulturystyki i jestem ciekawa na czym to polega...

Polecam przy intensywnych treningach zakupić suplement wspierający wzrost masy mięśniowej. Osobiście stosuje largomass.

Dla osób, którym zależy na zdrowym zwiększeniu masy mięśniowej polecam właśnie ten suplement.

Kulturystyka to już nie tylko moda, ale wręcz synonim dbania o sylwetkę, zdrowie i sprawność. To wręcz styl życia, który zapewnią świetną kondycję i pozwala walczyć z szerzącymi się chorobami cywilizacyjnymi, jak choroby układu krążenia czy otyłość. Kulturystyka jest moim stylem życia :) sporo o niej czytałem na http://tourists.pl/kulturystyka-sport-czy-styl-zycia/