Jak schudnąć 28 kg w 3 miesiące ?

Czy to w ogóle możliwe? Mam dużą nadwagę.

odpowiadam: 28:3 = 9, 33 kg na miesiąc :D

a dlaczego akurat w 3 miesiące? nie możesz dać sobie więcej czasu?? Chyba że chcesz się zagłodzić na śmierć. Albo później efekt jo-jo... Ja schudłam w ciągu 3 miesięcy ok 15 kg.

10kg na miesiac to dużo ale mam bardzo dużą nadwagę to może pójdzie szybciej ? :(

Już kiedyś sie odchudzalam i schudłam jakieś 12 kg ale zaczęlam jeść słodycze, tłuste potrawy i wszystko wróciło z nadwyżką.

Jest to możliwe ale to zależy indywidualnie od organizmu i metody jaką będziesz się odchudzać. Każdy organizm jest inny i chudnie na swój sposób więc nikt Ci tego nie zagwarantuje że tyle schudniesz w takim czasie. Ja schudłam 27 kilogramów w około 3 miesiące, dokładnie nie pamiętam ile mi to zajęło :) Mi kobieta której opiekuję się dziećmi poleciła tabletki odchudzające Forever Slim, dostałam od niej pierwsze opakowanie w prezencie a też można je kupić na allegro. Do tego zaraziła mnie zdrową żywności nisko przetworzoną. I już po 3 tygodniach schudłam 7 kilogramów ;) A z aktywności fizycznej to tyle co spacery z dziećmi którymi się opiekuję i plac zabaw ;) Wcześniej byłam na samej zdrowej diecie ale nigdy nie było takich efektów ;)