Co robic by nie myslec o jedzeniu

Mam problem.. chce od jutra przejsc na diete ktora bedzie mi ciezko przestrzegac.. Nie chce jej zmieniac! Dlatego pytam was, co moge robic w domu by nie myslec o jedzeniu ? :s

mam to samo myślę o jedzeniu ale jeszcze jem cały czas jestem głodna zjem porządny obiad i zaraz co jem a to słodkie a to słone dodam ,że 8 m-cy temu rzuciłam papierosy ale taki mieć wilczy apetyt ...

Wodę pij, gumę żuj.

Podobno pomaga częste mycie zębów pastą miętową :) Ale czy to prawda to nie wiem :) Możesz też pić duuuużo wody mineralnej, nie wiem jaką masz dietę, ale pomagają ogórki korniszonki bo mają tylko 2 kcal, a można je jeść do syta :)

ja dłuuugo paliłam papierosy zeby nie myslec o jedzonku, teraz stosuje albo żucie gumy albo figura no-apetite ktora puchnie w brzuchu ze nic sie nie chce jesc :P jak mi sie nudzi to zawsze chce sie jesc, jak mam zajecie to nie mysle wogole o tym, moze to jest klucz do sukcesu :)