co sądzicie o jadlospisie?ile BTW przy redukcji?

Czerwiec 26, 2013

hej, mam prośbę. zaczynam dietkę. co sądzicie o tym jadłospisie. waże 61 kg przy wzroście 162cm. oczywiscie codziennie nie jem tego samego...jadłospis jest przykładowy.prosze również o podanie ile białek, węglowodanów i tłuszcz stosowac... dzięki z góry;)

Czerwiec 26, 2013

link: http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/ac47cc

Zaloguj się

Zarchiwizowany

co sądzicie o jadlospisie?ile BTW przy redukcji?

Polecane posty

Gość jankaqqq

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jankaqqq

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

A więc mamy Zimę 9 st. C, zimny deszcz zacina...

1

2

3

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

co sądzicie o jadlospisie?ile BTW przy redukcji?

Polecane posty

Gość jankaqqq

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jankaqqq

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

A więc mamy Zimę 9 st. C, zimny deszcz zacina... 1 2 3

NAJŚWIEŻSZE

A więc mamy Zimę 9 st. C, zimny deszcz zacina...

1

2

3