Dieta 10cio dniowa kto stosowal??

Hej mam pytanie do Was czy ktoras stosowala diete 10 dniowa ? polega ona na tym: Je sie tylko jeden produkt danego dnia czyli np. 1dzien tylko jogurty woda kawa herbata 2dni jogurty naturalne lub kefiry 2 dni warzywa 2dni jajka bez oleju 2dni sery biale 2dni biale gotowane mieso lub ryby Ja jestem na tej diecie juz 2 dzien I 1kg mniej w dodatku cwicze fitnes w domu , tylko , ze ja robie sobie codziennie inaczej np wczoraj same jajka dzisiaj same warzywa a jutro moze jajka lub sery

hej stosowalam I schudlam 9kilo norma na tej diecie to od 7 do 12kg

mnie lekarz powiedzial ze taka dieta jest niezdrowa i mi jej nie poleca

dzis juz trzeci dzien 2.5 kg mniej :))) juupi w dodatku codziennie cwicze I spaceruje z coreczka w sierpniu lecimy na Krete wiec motywuje sie jak nigdy :) a jak u Was dziewczyny ??

30 minut cwiczen za mna I 2 godziny spaceru :) do celu brakuje mi 30 kg :( dam rade