Brzuch 8 miesięcy po porodzie. Warto ćwiczyć!

Intensywne ćwiczenia, ruch, dieta. Mam brzuch lepszy niż przed ciążą. Także dziewczyny, wszystko da się wypracować! (pieprzyk pod pępkiem będzie usuwany, także proszę go nie komentować) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/23ff46539b896d50.html

blizna po cc super, czym smarowałaś?

No właśnie nie smarowałam niczym. Sama z siebie się tak ładnie zagoiła.

po co linie łona pokazujesz? nie wstydzisz sie?

piękna :)

Nie wstydzę, bo nie mam czego. Mam bieliznę, nie stoję naga.

dziewczyny, zapraszam na bloga www.mama365.pl :)

Wstydzić to się można tłustego flaka i żadnego łona nie pokazała. Autorko a jakie ćwiczenia robiłaś i w jaich ilościacj jeśli to nie tajemnica?

kawalek c*puchy pokazala, bo widac, ze ogolona :O

Chodzę na fitness 2 razy w tygodniu, biegam 2-3 razy w tygodniu i ćwiczę brzuszki. Generalnie codziennie jakiś ruch.

gościu, jak Cię to tak razi, to się nie przyglądaj!

a w jakim jestes wieku , autorko?

27 lat.

Nie wrzucaj wszystkch do ednego wora, ja urodzilam bliznieta, mimo diety, cwiczen, kosmetykow, nigdy nie wrocil do stanu sprzed ciazy. zotala mi wiszca skora, ktora tylko pod skalpel sie nadaje. a waze tyle co przed caza.

Ale próbowałaś. Nie każdemu może się udać, to chyba wiadomo. Raczej chcę być zachętą dla dziewczyn, które nie ćwiczą i nic nie robią bo im sie wydaje, że z tym nie da się nic zrobić. Urodziłaś bliźniaki, więc Twój brzuszek na pewno był dużo większy.

Ładny brzuch. Gratulacje.

co z tego że brzuch płaski jak decha skoro wcięcia w talii nie masz... figura jak u faceta....

No nie mam wcięcia. Cóż poradzić. Osobiście nie czuję się z tym źle.

przepieknie wygladasz, piekny brzuch, uwielbiam taka chlopieca sylwetke, blizny prawie w ogole nie widac, gratulacje :-)

nie widzę tu żadnej sensacji urodziłaś jedno do tego ćwiczysz ja urodziłam troje i nic nie robiłam ,a brzuch super, bo takie geny

to jest umięśniony brzuch ? jeszcze dużo pracy przed tobą bo ja tam mięśni nie widze tylko obły miękki kształt

A gdzie napisała ze umięsniony? Ladny zgrabny brzuch, to nie konkurs kulturystyki.

Sensacja - nie sensacja, mam koleżanki, które po jednym dziecku mają gorszy niż przed ciążą brzuch. I pewnie też bym miała, gdybym nic nie robiła. Także gratuluje, ze po 3 ciążach masz ładny brzuch. ............................................................................. Oczywiście, że nie jest super umięśniony. Nie jestem Ewą Chodakowską, nie ćwiczę po 2 godziny dziennie, ale uważam, że jak na 5 miesięcy wysiłku brzuch mam całkiem fajny.

No fakt ładny masz brzuszek. Ja też ćwiczyłam po ciąży ale obwisła skóra mi pozostała:( Miałam bardzo duży brzuch i skóra mi się mocno naciągnęła tak jak pisała inna mama może pomóc tylko skalpel:(

a ta blizna na ile cm o widze tak z 5? jak wspominasz cc i ile placilas pozdro

Popieram autorkę- warto ćwiczyć.Ja wzięłam się za siebie późno bo ponad pół roku po porodzie. Mimo to uzyskałam podobny efekt. Teraz ważę 5 kg mniej niż przed ciążą. Nie stosowalam diet tylko codziennie ćwiczylam 8 min ABS. A od września zaczynam chodzić na siłownię.Marzy mi się bardziej podniesiony tyłek.

Za co miałam płacić? Blizna ma 13 cm, cesarka była rozczarowaniem.

masz fajnie bo nie zrobily Ci sie rozstepy. rozstepy tez juz psuja wyglad, jesli nawet sie schudnie. ja jestem aktualnie w ciazy. przed ciaza duzo cwiczylam, chodzilam 3/4 razy w tygodniu na fitness przez 4 lata. boje sie rozstepow. bo mam na posladkach po dojrzewaniu.. czyli jakies tam tendencje sa..

rozczarowaniem tzn?

10 godzin rodziłam sn, już pełne rozwarcie, bóle parte. Ale maluch nie chciał wejść w kanał rodny i musieli mnie szybko zabrać na cc. Wiec poczułam się rozczarowana, że tyle pracy i wysiłku a nie udało się urodzić...