odżywki białkowe sojowe itp

1,2 kg na kilogram masy ? nieźle , to dziennie trza wsuwać jakieś 70 kilo mięcha :)

Haha! Mialo byc 1,2 gram ;-)

znalazłam sposób wypijam ta odżywke duszkiem i zapijam szkalanka soku z grapefruta100% bez cukru rzecz jasna. Tylko ostatnio cwicze przed snem bo mój maluch stwierdził ze nie warto już spac w dzien, wiec pije to jakies pół godzinki prze snem chyba w boczki mi nie pójdzie?????????? Słyszałam że ostatni posiłek to na dwie godziny przed snem a to jednak troszke kalorii ma jakies 160 razem z sokiem

Nie przejmowalabym sie az tak bardzo kaloriami. 100 kcal z kurczaka to nie to samo co 100 kcal z ciasteczek czekoladowych... Co prawda sok z grapefruta zawiera sporo cukrow prostych nawet jezeli jest bez dodatku cukru. Moze lepiej byloby zjesc pol grapefruta niz pic sok?

Serwatkowa jest lepsza, a to czy brać, czy nie, to już najlepiej zdecydować w oparciu o to, jaki się chce osiągnąć efekt. Najlepsze odżywki, w tym również serwatkowe możesz znaleźć w http://www.g-supplements.pl/

Bardzo polecam odżywki białkowe, sama stosuję od 4 miesięcy i widzę ogromną różnicę w mojej sylwetce! Tłuszczu nie ma, za to przybrałam fajnej masy mięśniowej. Kupuję te odżywki na http://swiatsupli.pl , to świetny sklep z suplementami.

takie odżywki zastępcze sojowe to może być dobre rozwiązanie. zerknij sobie też na stronę www.g-suplements.pl znajdziesz tam wiele różnych odżywek, może coś ci pomoże

Jeżeli zależy Ci na odpowiednim dopasowaniu odżywek i suplementów diety do swojego trybu ćwiczeń to skonsultuj się z pracownikami http://www.elitesportfood.pl/#start od kilku miesięcy korzystam z ich usług i wiem, że mają wiedzę w tym temacie.

Sporo zupek wysokobiałkowych kupuję w www.swiatsupli.pl. Naprawdę dobra i pożywna zupa wychodzi za mniej niż 4 złote. Robiłem na takich zupkach praktycznie cały cykl redukcji i przyznam, że nie czułem żadnego zmęczenia.

Lubię bardzo suplementy od SportDefinition. Mają wysoką jakość mieszanek w niewygórowanych cenach. W kwestii sklepów to jest teraz ich multum. Najczęściej składam zamówienia przez portal bodypak.pl. bardzo bogaty, sprawny kontakt z obsługą, wysyłka robiona tak szybko jak to możliwe, bez zwłoki.

Białka dobrych firm i w dobrych cenach są na http://inwazja-mocy.pl/, sama tam zamawiam :) Mają też sklep w Krakowie na zakopiańskiej, w nim na pewno Ci dobrze doradzą :) albo po prostu zgłoś się do dietetyka/trenera ;)

W sieci teraz są dostępne odżywki i suplementy potreningowe choćby tu https://centrumodzywek.net/ poszukaj może będzie białkowa sojowa.

Moge polecic firmę MyProtein. Już ponad miesiąc stosuje Fat Binder i mam duzo więcej energii i waga leci w dół. http://www.myprotein.pl/elysium.search?search =fat+binder ;)

Mnie bardzo w tej kwestii pomógł dietetyk. On też oceni co dla ciebie jest dobre, a ja dodatkowo wspomagam się odżywkami stąd http://www.i-nc.pl/pl.

Osobiście stosuje suplement largomass, dzięki któremu udało mi się zwiększyć w szybkim czasie masę mięśniową.

Ja przy ćwiczeniach na siłowni zacząłem stosować Largomass. Moim zdaniem to dobre rozwiązanie

jest cała masa supli, to prawda... ciężko sie przedrzeć przez ten gąszcz. Ja jednak znalazłam swoj ulubiony sklep i jest to http://www.elitesportfood.pl/#start - lubię ich bo fajnie zawsze doradzą co wybrac.

Polecam w kwestii wzrostu masy mięśniowej zakupienie suplementu largomass.

Ja przy intensywnym treningu na siłowni zastosowałem Largomass. Mi pomogły tabletki

Moim zdaniem jednym z najlepszych środków wspomagających budowę masy mięśniowej jest Largomass.

Moim zdaniem jednym z najlepszych preparatów wspomagających budowę masy mieśniowej jakie obecnie są na rynku, to Largomass. Później jest długo długo nic mi dopiero środki proponowane przez konkurencję

Ja stosowałem tylko Largomass, nie mniej o odżywkach dosyć dużo dowiesz się na http://nowamasa.pl

Ja ćwiczę regularnie od dwóch lat i ze względu na to, że jestem weganką stosuję wyłącznie białko sojowe (te jest według mnie najlepsze: https://sklep.mlynoliwski.pl/c/1706/bialko-sojowe-odzywki-bialkowe.html). Moim zdaniem jego działanie jest identyczne, jak białka serwatkowego, bo bez problemu zbudowałam na nim masę mięśniową. Białko sojowe piję w postaci koktajlu, do którego dorzucam banana i awokado (czasem też maliny lub truskawki) i zastępuję nim jeden posiłek dziennie. Najlepiej spróbuj sama na sobie i zobaczysz czy Ci ono odpowiada.

Jeżeli poszukujecie sprawdzonych odżywek to polecam wam zgłosić się do www.elitesportfood.pl Jest to sieć sklepów z odżywkami i suplementami, która posiada szeroki wybór produktów pochodzących ze sprawdzonych źródeł.

Zacząłem brać el-karnitynę Olimpa ostatnio i fajnie mi się sprawdza, dobre efektywne bezpieczne spalanie. Kupowałem internetowo w zestawie z innymi suplementami wspomagającymi przy odchudzaniu przez odzywki-olimp.pl. Tanio wyszło.

Testuję izotoniki Olimpa od niedawna i sobie chwalę, ładnie się wchłaniają, nawadniają i są lekki przyjemne w smaku. Pełna oferta ich izo jest choćby w sklepie online na http://odzywki-olimp.pl. Pełna gama produktów można znaleźć coś dla siebie i przy sportkach siłowych i wytrzymałościowych.

Większość koktajli proteinowych jest słodzona zwykłym cukrem. Te od Eco&Fit mają w składzie ksylitol, więc są dobrym wyborem. Dzięki niemu nie tracą smaku.

Ja zamawiam http://addresso.pl/sklepy-internetowe-oferujace-bialko-wysokiej-jakosci/  jakościowo świetne i cena jest zaskakująco dobra.

,