potrzebuje rady o jakos i ilosc spedzania czasu z dzieckiem

Nie mialam dosc dobrego wzorca w rodzinie o jakosc i ilosc spedzania czasu z dzieckiem. Moja mama to typ osoby ktora siedzi na kanapie i oglada seriale w tv. Nie pamietam aby siedziala ze mna w pokoju i bawila sie ze mna, pokazywala cos czy tlymaczyla. Nie pamietam wspolnych gier rodzinnych...Nie wiem jak to jest w innych domach. Ja ma dziecko 1 rok i 8 miesiecy i zaczyna sie problem bo chyba ja przeginam w drugą strone, nie potrafie tego wyposrodkowac. jak tylko wracam z pracy zaczynam z nia zabawy, czytamy ksiazeczki, wyglupiamy sie itp. W dniu wolnym caly czas z nia sie bawie, widze ze potrafi sie sama bawic i nawet jak lata bez celu po mieszkaniu i sie wyglupia i sie soba zajmuje to ja i tak ciagle mysle ZE POWINNAM Z NIA SIE BAWIC ZE NIE POWINNA BYC SAMA, Mam takie mysli non stop. Mieszkanie sprzatam jak idzie spac. Potrafi sie sama soba zajac. Mysle ze w momecie jak sie sama bawic to moze powinnam ja czegos uczyc ( bo to taki wiek ze wszytsko chlonie...) ach pomozcie mi to wyposrodkowac bo zwariuje, Ile powinnam sie z nia bawiec aktywnie? czy jak ja zostawie na pol godziny jak sie sama bawi to ok? nawet jak pije herbate a ona sie sama bawi to juz mam wyzuty sumienia.................