na 6 do pracy a spac nie moge

jest tu ktos?? kto nie moze spac??

no ja się wybudziłem i nie moge zasnąć bo trapia mnie różne myśli jak chcesz to możemy pogadać

ejjjj.......... nikt nie cierpi na bezsennosc? przed poniedzialkiem w dodatku.. f**k.!

ja tez zasnelam, ale na godzine tylko i juz nie moge zasnac..

a coś cię trapi może,bo mnie trapi

no jak się siedzi przed kompem to nie nie da rady zasnąć ;) Ja jak już muszę iść spać, ale nie mogę zasnąć to włączam sobie jakiś nudny program w tv :D typu kuchnia tv albo jakiś serial "dlaczego ja" itp :) ustawiam wyłączanie tv po jakiejś h lub więcej i bez problemu. Działa - przetestowane :) Można też się czegoś napić - jak nie mogę zasnąć, to wystarczy też dobrze nawodnić organizm i nie wiem czy to tylko u mnie, ale jakoś mój organizm się wtedy "wycisza" i powoli powoli zasypiam ;) Oczywiście nie mam na myśli % do picia ;) Tylko coś normalnego - woda, sok ;)

Karol Co Cie trapi , moze bede mogla pomoc? Jakos doradzic wesprzec..

a ja mam dreszcze, zjadłam pół słoika powideł, ciepła herbatka, może pomoże

powidła to raczej kiepski pomysł, bo cukier pobudza raczej ;)

to pewnie dlatego , ze w tamtym tyg mialam nocki i z piatku na sobote rowniez. Od 7 rano w sobote spalam do 19 wieczor ( cale 12 h) Wieczorem wyszlam gdzies , ale wrocilam wczesniej i poszlam spac o 1;30 w nocy i wstalam w niedziele o 12;30... Nadespalam pewnie dzisiejsza noc a dzisiaj w pracy bede zasypiac na stojąco pewnie..;/

tez jestem glodna , zastanawiam sie wlasnie co zjesc... Wyszlabym na papierosa , ale zimno na dworze a w domu nie pale..

małzeństwo mi się rozpadło i strasznie to przeżywam nie mam już siły dalej żyć a dopiero mam 32 lata

ja też w zeszłym tygodniu na nocki pracowałem

nawet nie mam kogoś z kim mogł bym pogadać

To taki definitywny rozpad?? jestescie juz rozwiedzeni> macie dzieci? Moze uda sie jeszcze naprawic Wasze malzenstwo... Nie martw sie , jestes mlody i jeszczewiekszosc zycia przed Toba .

Nie masz zadnego kumpla takiego od serca? Czy mamy ? Mama w takiej sytuacji najlepiej wesprze, zrozumie. Nie każda , ale wiekszosc..

tak mam dzieci a żona stwierdziła że mnie jusz nie kocha i niechce ze mną być

gdzie pracujesz? Jakie w tym tyg masz zmiany?

z matką nigdy nie miałem dobrego kontaktu.Niemam nawet takiego kumpla z którym mogłbym pogadać.

tak z dnia na dzien??

w tym tygodniu pracuje na drugą zmiane czyli na 14 godz. a dlaczego pytasz

to jest długa historia

jesli chcesz to mozesz mi sie wygadac, jestem duzo mlodsza od Ciebie , ale zawsze to cos. jesli nie chcesz tutaj mozemy sie wymienic mailami, moge zalozyc gg ( bo nie mam ) i tam mozemy pisac.. Ja tez mam pod gorke, ale nie chce o tym pisac na forum.

no nie chce cie zatrzymywac gdybys musial rano wstac tak jak ja to nie rozwijalabym tematu tylko namowila do pojscia spac.. Ja tez pracuje w systemie trzyzmianowym, organizm nie wie co sie dzieje i potem nie da sie w nocy spac.;/

chętnie bym z tobą pogadał bo niemam takiego kogoś a tak mi źle

ide po kanapki.. jednak, bo przymieram z glodu tu na lozku;/

zakladam gg zaraz Ci napisze tutaj moj numer.

no ja nie mam gg ale sobie założe

ja tez specjalni zakladam :)

a to masz ochote słuchać jakiegoś frajera ktoremu w zyciu nie wyszło