jak myślicie co do jedzenia

ostatnio dowiedziałam się bardzo dużo złego na temat jedzenia a dokładniej co do niego dodają sama nie wiem co jeść na śniadanie rano.. jak dowiedziałam się tyle tego jest nafaszerowane chemia, mączka rybna ,mom,mączki kostka mięsne,mleko i inne przetwory mleczne,soja, z każone a co wy jecie na śniadanie?