ODCHUDZANIE

tez bym chciala schudnac tak z 2 3 kg ale nie moge jak nie zjem czegos slodkiego to jestem zla co tu zrobic z tym pociagiem do slodkosci zalamka

"Wiecie co dziewczyny tak na prawdę ja nie mam problemów z ograniczeniem jedzenia, słodyczy itd. gorzej jest jak przychodzi weekend...imprezka, drineczek z colą, słodkie winko ehhh...myślicie, że jak raz w tygodniu sobie pozwolę to będzie wielki grzech???" Wpadłam na chwilę, jestem na topiku "ODCHUDZANIE PAŹDZIERNIK 2013 kto wbija" Mam 24 lata,171 cm wzr, 93 kilo, już 90. I też najgorsze są weekendy :D:D:D:D:D Desperados, stock żurawinowy ze sprite'm ... hmm ... i też kurka wodna nie wiem co robić :) ale zdażało się, że browarka piłam codziennie (wakacje) teraz ograniczam się tylko do soboty :) zobaczymy ... ALE KURDE JAK TU IŚĆ NA IMPREZE I SIĘ NICZEGO NIE NAPIĆ ????? Dziewczyny, zapraszamy do Nas na topik jak coś :)))

Niveaaa a ja proponuje ćwiczyć, żadne tabletki nie są dobre, tylko niszczą wątrobę ... A ćwiczeniami zdziałasz dużo ;) chodzę co 2 dzień, ludzie patrzą się na mnie, jak na prosiaka, mam figurę jak klocek, czyli duże łydki, biust DD (teraz troszkę zmalał. tylko on zmalał :P) Wydmuchany brzuch i łapy jak u Pudziana :P No generalnie przy moim mężczyźnie, który też jest dość przybyczony na klcie wyglądam jak jego kumpel z siłki :P Za dwa lata bierzemy ślub, mając 19/20 lat ważyłam 60-63 kg, no to sobie rozzzkmińcie ;(((

Heja, jak tam weekend???U mnie masakra...było kilka drinków, słodkie winko i 1,3 kg dzisiaj na dzień dobry. Chociaż prawie cała sobotę bylam w ruchu. Rano mały trening w parku a potem 4 godziny biegalam po mieście. Zakwasy mam wszędzie :) W sumie to za 4 dni mam dostać okres to może woda mi się troszkę zatrzymala też...mam nadzieję. Ciągle czekam na Hoodię. Trochę długo idzie. Miłego dnia i czekam na Wasze wpisy :)

Zrobiłam wczoraj pizze na tortilli wielozbożowej. Rewelacja ! Dalam pieczarki, wędlinę drobiową, pieczarki, cebulę, 3/4 kulki mozarelli light, oregano i trochę ketchupu. Pycha! Waga na razie stoi ale to pewnie przez okres. Dobrego dnia!

Waga spada, jest dobrze :) Jestem dwa dni przed okresem, biorę hormony a i tak spada. Cieszę się. Dzisiaj na obiadek pulpety z indyka w sosie koperkowym, buraczki i ziemniaczek. Wczoraj zrobiłam fajną, dietetyczną zapiekankę z makaronem pełnoziarnistym. Dzisiaj robię jeszcze zupkę kalafiorową na dwa dni. Dajcie znać jak tam u Was :) Pozdrawiam!

nivea podaj przepis na tą zapiekankę ?:D

Zapiekanka śmietnik :) -Gotujemy al-dente 150 g makaronu pelnoziarnistego (odcedzamy) -Na suchej patelni dusimy chwilę cebulę, dorzucamy pieczarki (ja lubię dużo, wczoraj dałam 0,5kg) -Przykrywamy patelnię żeby pieczarki trochę się obgotowały, następnie odkrywamy żeby odparowały wodę -Przekladamy wszystko do miski z makaronem i dodajemy to co lubimy. Ja dodaje 4 plastry pokrojonej wędliny z indyka i groszek konserwowy (mozna dodać wszystko, np. brokulę, cukinię itd.) -Przekładamy wszystko do naczynia żaroodpornego (niczym go nie smarujemy) -Pieczemy przez ok.30 min (zależy od piekarnika, każdy najlepiej zna swój) w temp. 180 C -Ok. 10 minut przed wyjęciem na wierzchu ukladamy pokrojoną w kostkę lub w plastry mozarelle light. -Można jeść z kapka kethupu SMACZNEGO!!!

Przesyłam Wam fotkę mojego ulubionego śniadanka :) Przepis podawałam już wyżej. Omlet z płatkami owsianymi: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/94a64e4b5786fcfc.html

Waga spada. Aktualnie jest 91,4. Dzisiaj przyszła Hoodia. Powiem Wam, że wzięłam rano 2 tabletki godzine przed śniadaniem i mialam spore problemy żeby cokolwiek zjeść...ale teraz piję sobie whisky z colą...konsekwencję będę ponosic później :) Miłego weekendu !!!

Hej :) Nie jest tak źle...przez weekend przybyło mi tylko 200 g. A były drineczki i słodkie wino. Fakt, że bardzo mało jem. W ogóle nie mam apetytu, może dlatego, że jestem trochę przeziębiona no i hoodia pewnie też robi swoje :) Jedziemy dalej.

Jaki jest koszt tej Hoodi ? I czy to jest coś na bazie błonnika, czy może coś innego ??

Hoodia Gordoni Plus to naturalne ziołowe tabletki na bazie wyciągu z kaktusa. Poczytaj sobie w necie. Powiem Ci że działaja tak jak opisuja. Bardzo hamuja apetyt. Ja kupowalam na allegro, 60 tabletek (na miesięczną kurację) 122 zl plus przesyłka.

slimcea http://piekna24.pl/index.php?cPath=1 również jest fajna wiem bo jem i fajnie działa i nie ma żadnych skutków ubocznych - ogólnie ciekawa jestem jak będzie jak przeestane ćwiczyć czy to sie utrzyma... dam znać

17 dni mięlo...4,5 kg za mną. oby tak dalej. Aktualnie jestem chora więc apetytu nie ma w ogóle, ale Hoodie biorę. Dzisiaj zjadłam jak narazie ompet z jednego jajka, otrębów i banana. W sobotę będe w końcu miała rowerek treningowy :) jak tam u Was???

Ojojoj jak dawno się nie odzywalam :) U mnie ok, zaczełam ćwiczyć na rowerku, brzuszki, przysiady i ciuchy coraz luźniejsze. Na święta i sylwestra jadę do Polski i muszę świetnie wyglądać :) No i to z czego się najbardziej cieszę...8 z przodu :):):) Ważę 89,2 (na początku diety 7.10. było 95). Bardzo dobrze się z tym czuję, na pewno schudłabym więcej ale nie odmawiam sobie jakiegoś drinka czy winka w sobotę. A i chcę Wam powiedzieć żebyście nie dały się nabrać na Hoodie. Ogranicza trochę apetyt to fakt, ale nie jest warta swojej ceny. Kawy się napiję i też apetyt ograniczam. Zrobiłam pare zdjęć moich dietetycznych dań, może później wrzucę. Napiszcie jak tam idzie u Was :) Pozdrawiam !

Chudnięcie to bardzo ciężki temat, wiem że nie jest łatwo - sama wykonałam masę pracy, żeby faktycznie móc sensownie schudnąć. Ale się udało - i to trwale. Tylko u mnie bez foreverslim tak naprawdę nic nie ruszało. Gdyby ktoś mi wcześniej powiedział, że będę się odchudzała na tabletkach... no ale się rzeczywiście udało ;-)

polecam poradnie sano diet !

Oponka? ;) moze p[omoge, kiedys testowałem to co bylo na tej stronce, tam sie uzupelnia swoje dane i wychodzi dieta specjalnie dla ciebie. u mnie niby zadzialalo ale teraz pojadłem sobie. sprobuj warto. www.10-sposobow-by-schudnac.osobie.net

Oponka? ;) moze p[omoge, kiedys testowałem to co bylo na tej stronce, tam sie uzupelnia swoje dane i wychodzi dieta specjalnie dla ciebie. u mnie niby zadzialalo ale teraz pojadłem sobie. sprobuj warto. www.10-sposobow-by-schudnac.osobie.net

Nivea, zycze ci wspanialych efektow odchudzania ale jak przeczytalam o dietetycznym smazonym omlecie z konfiturami to raczej nie wroze powodzenia.