pląby światłoutwardzalne

hej mam 15 lat bylam dzis u mojego dentysty ale nie bylo prądu i nie mógł mi nic robić . :-) zmienił mi date wizyty na 16.12,.2013. sprwdził mi tylko zęby i powiedziałe że mam 2 zęby które trzeba zapląbować pląbą światłoutwardzalną , ja nawet nie wiem co to jest , pomocy powiedźcie mi jak porzebiega takie pląbowanie krok po kroku. strasznie sie denerwuje bo mam dentofobie. POMOCY jak przebiega taka wizyta od wejścia do wyjścia z agabinetu