Czas na życiowe zmiany

Jak osiągnąć ten stan umysłu który zaakceptuje to że w życiu trzeba się starać o wiele, walczyć czasem ze sobą czasem z innymi, włożyć dużo pracy i wysiłku? Jak wyrzucić z siebie lenia i myślenie że z pewnością się nie uda, że trzeba włożyć dużo pracy i wysiłku ponad siłę? Jestem w tym wieku że jak nie teraz to już nie wiem kiedy wezmę to życie za bary...

Brzmi obiecująco i zachęcająco...

są dni że góry bym przenosiła, a są takie że odpuszczam wszystko a plany mam że ho ho

Też tak czasami mam....

Może system nagród i kar? Jeśli potrafisz się sama ocenić. Ja bym nie potrafiła, ale np. na moją znajomą to działa. Na drzwiach ma kalendarz na cały miesiąc. Cel: ćwiczyć co najmniej 4 razy w tygodniu, nagroda: kupuje sobie cały sezon jakiegoś tam serialu na płytkach. I faktycznie koloruje sobie dni, kiedy ćwiczy i mówiła, że jeśli cel nie zostanie spełniony, to nie kupi sobie nagrody. Umiałabyś tak?

Gdy przyjdzie kryzys popatrz wstecz ile do tej pory juz osiągnelas i sie nie daj idz do przodu.

mój ma chrapkę na BMW X6 więc marzenie może się spełnić juz nie długo , ciężko haruje , więc można :)

Pindzia to świetny pomysł z tymi nagrodami :) dzięki za pomysł. I faktycznie kalendarz w widocznym miejscu gdzie czarno na białym będą sukcesy i porażki to pomocny gadżet.

Ale zajefajny nick Pindzia

A ja mam chrapkę Na babkę

Tak BMW X6 to marzenie każdego. Warto było po to żyć w znoju i trudzie. Prekursorzy takich marzeń czyli spasione nygusy popierdujące w lektykach dźwiganych przez niewolników byliby dumni (a pewnie i zazdrośni) z twojego męża:) Gratulacje:)

Nie jestem Pindzia! Ja sobie też zrobiłam mały kalendarzyk, w którym zaznaczałam 'iksy' w okienkach: ćwiczenia, język, książka, maseczka, peeling - takie miałam cele. Ale w mgnieniu oka moje życie samo się zmieniło i teraz do nowego roku już go nie poukładam. Ale od stycznia też będę nad sobą pracować :) I poza małymi celami na każdy tydzień wyznaczę sobie kilka dużych na cały rok. W 2013 miałam ich 6, postanowiłam spełnić chociaż 3. Udało się z pięcioma :)

Nie jestem Pindzia, no taki masz nick że pisząc jego część uderzamy w to czego nie chcesz :) Wybacz :) Gratuluję osiągnięcia tego co założyłaś. To dumne uczucie gdy wygrywa się ze sobą :) Takie zapisywanie i planowanie to połowa sukcesu czuję. I faktycznie planowanie dnia do wykonania jakiejś czynności jest dobre. Nawet takich prostych czynności jak peeling czy maseczka bo to nasz wygląd, a wygląd wpływa na nas, nasze samopoczucie, siłę i motywację dalszą. Ja póki co mam zaplanowane i trzymam się od 3 tygodni piątkowego planu robienia mocnego peelingu twarzy i nakładania kwasu. Wybrałam na to piątki, bo na drugi dzień nie powinno się nakładać makijażu a właśnie weekend to dla mnie dzień bez tapety na twarzy :)

ktoś ma jeszcze jakieś pomysły na siebie?:)

Też nie mam...

rano zapisuję co mam dzisiaj zrobić i odkreślam, w kalendarzu mam punkty wypisane do realizacji w trybie długoterminowym, nie zawsze sie udaje, czasem coś odpuszczam, żeby zrobić coś innego, czasem jak jest za dużo punktów i wtedy trzeba przemyśleć swoje działania... przeważnie działa, a czasem mam takiego lenia, że nie działa nic;) poza tym czasem się katuję sięgając pamięcią wstecz - ile lat zmarnowałam... to daje kopa

macie rację, że takie słowo zapisane nabiera innego znaczenia.

Zależy co Ciebie motywuje. Niektórzy dopiero muszą być na dnie, żeby zacząć działać, innych znowu motywują drobne sukcesy do osiągnięcia tych większych. Ja zawsze byłam w tej drugiej grupie. Np. w szkole motywowały mnie piątki i szóstki. A z kolei jak dostałam 'pałę', to myślałam, że i tak dupa z tego, bo już nie będzie ładnej średniej, więc po co się w ogóle starać... I dla takich jak ja też jest fajny sposób. Piszesz sobie np. 20 postanowień na tydzień. Takich drobnych, chodzi o to, żeby było ich dużo i jak najwięcej zostało spełnionych, żeby mieć motywację na kolejne tygodnie i móc wyznaczać sobie coraz trudniejsze zadania. Więc napisz sobie np: - raz w tygodniu biegam przez 20 minut - dwa razy w tyg. z pracy wracam na piechotę zamiast autobusem - w środę czekoladki zamieniam na pomarańcze - w czwartek robię manicure - robię peeling całego ciała - czytam jakąś psychologiczną książkę Takie drobnostki, coś, cokolwiek, byle odznaczać krzyżyki :)

no wlasnie no czas na takie zmiany no tutaj super odstzralowa dieta no prezsliczyny filmik trala la www.youtube.com/watch?v=H3VsYINcR2I

To stan umyslu ;] ja mam 31 lat... w tamtym roku umraly 2 dla mnie bardzo bliskie osoby... postanowilam, ze juz dosc.... i ten 2013 rok jest dla mnie tak przelomowy ze nigdy bym nie pomyslala ze mnie na to stac ;] nie robilam wszytskiego na raz... tylko etapami, stopniowo... najpierw to potem to :D nie boj sie zycia.... po prostu musisz stanac prze lustrem i powiedziec sobie ze Ci sie po prostu MUSI chciec :) te chcenie na pocztaku jest trudne ale potem tak wchodzi w krew ze Ci mowie :D ej jestem szczesliwa dzieki temu ze mi sie chce :D

Dziewczynki fajny topik :)

ja przede wszystkim staram sie pozytywnie myslęc...kazdy problem jestem w stanie obejsc lub przeskoczyć. Dwa razy w tygodniu uprawiam intensywnie step tak by pozbywac sie z organizmu toksyn a po trzecie to przede wszystkim jesli czegoś pragne to sobie to wrecz wyobrazam tak intensywnie by stało sie niemalże realne:) To pobudza mój umysł by codziennie brac sie z życiem za bary. łatwo nie jest ale sukces nie liczy sie iloscią osiągnietych celów a problemami jakie przyszło nam pokonac by cel osiągnąc ;)

ja myślę, że mnie po prostu przytłacza ilość obowiązków, że jest tego tyle i że niczego nie mogę ani scedować na kogoś ani odpuścić łapię się na marnotrawieniu czasu bo przeraża mnie odległy cel, i takie powtarzanie sobie - jutro, jutro...

Musimy cierpieć z jednego z dwóch powodów - albo samodyscypliny albo żalu i rozczarowania.

bardzo głębokie to co napisałaś :) Odniosłam mały sukces, bo byłam dziś z wizytą u specjalisty. Odkładałam to już bardzo długo, a od leczenia zależy kiedy będę mogła zacząć systematycznie ćwiczyć :)

Gratuluję :) ja dziś nie zjadłam nic słodkiego :D Niby drobiazg, ale dla mnie to prawdziwy wyczyn :P

Czy autorka jeszcze tu zagląda? Chciałabym się dowiedzieć czy coś się zmieniło :)

Ja tez potrzebuje jakiejs motywacji...mam wrazenie ze stoje w miejscu, mam zawsze pod gore...a juz 30 zaraz. Nic mi sie nie chce...chce byc milionerka...o prosze, tak mi sie chce