Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Kto ćwiczy z Mel B

Przez Gość gość, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Mam pytanko ,po jakim czasie zauważyłyście efekty? Ja zaczęłam te ćwiczenia na nogi,są super!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hasselhoff   

Gość hasselhoff
Napisano
ja znam lepsze filmy z cwiczeniami huehue. Tylko ze tam są piękne nagie gimnastyczki

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
nie takie było moje pytanie:P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość to ja podbije temacikkkkkk   

Gość to ja podbije temacikkkkkk
Napisano
i tez chetnie sie dowiem :) czy jesli zaczne od dzis lub jutra to beda efekty do sylwestra? :D :D hehe :P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość to ja podbije temacikkkkkk   

Gość to ja podbije temacikkkkkk
Napisano
nikt nie cwiczy? ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
ja ćwiczę ale pupę ;) wcześniej ćwiczyłam 3 tyg potem była przerwa a teraz do nich wróciłam ale efekty są i to mega ;) a nogi ćwiczę z 8 min. z tym panem ;) do tego squats i hula hop z masażerem ;) zobaczymy co z tego będzie ;D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
podbijam :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Darcia1069   

Gość Darcia1069
Napisano
Ja ćwicze z mel-b 10 min treninga na brzuch i na nogi od 4 dni. Chciałabym sie dowieć czy w nogach nie wyrobią się mięśnie zamiast wyszczuplec? Nigdy nie ćwczyłam na nogi

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość juuyghjb   

Gość juuyghjb
Napisano
zeby wyrobic miesnie na nogach musialabys ostro cwiczyc silowo na silowni. nie tak latwo jest wyrobic miesnie aby byly widoczne, wiec spokojnie nogi zeszczupleja i beda jedrniejsze.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ja pół roku temu ćwiczyłam z mel b i efekty z******te były juz po miesiącu do tego bieganie. Od jakiegoś tego nie robię ale mam zamiar po świętach zacząć. Bynajmniej 4 razy w tygodniu to robić.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×