Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

maskara wczoraj zrobilam 30 przysadow

Przez Gość gość, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

i teraz mam zakwasy, chce cwiczyc bo wczesniej wmawialam sobie ze jak jestem brzydka to nic nie pomoze, biore sie za siebie, ale zakwasy sa. chyba zaczne od czegos lzejszego. areokib w domowych zaciszu bedzie dobry(nie stac mnie na silownie)?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
hahah, mam to samo. wczoraj robiłam przysiady, pompki itp a dzis sie ruszyc nie mogę. Ale co tam, damy radę za 2 dni będzie lepiej:) przez kilka dni odpusc bo mozesz sobie cos naderwac, ale pozniej stopniowo od malych serii śmialo zaczynaj

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
a w święta się będziesz obżerać

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
od brzuszków to tylko można sobie nadwyrężyć kark i kręgosłup by mieć sześciopak to trzeba unikać węglowodanów i ćwiczyć aeroby spójrzcie na biegaczki one nie mają oponek

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×