Dieta Diamondów prośba o pomoc znawców tematu

Witam. Od Nowego Roku ruszam z "diamondami" . I tutaj mam pytanie do znawców tematu - uwielbiam płatki owsiane, owsiankę ..... Jak je można jeść? Podobno mleko sojowe jest ok, ale nigdzie nie mam dokładnych informacji. I z owocami owsianki łączyć nie mogę, prawda? Proszę, pomóżcie, bo z owsianki rezygnować nie chcę :)

wszystko znajdzies na necie albo na forum diamondow ( jest taki tu topik)

właśnie o owsiance nie ma NIC :(

Zgodnie z zasadami diety Diamondów owsiankę powinnaś jeść tylko i wyłącznie z... warzywami, wtedy byłby to idealnie skomponowany posiłek. Nie dajmy się jednak zwariować, jeśli uwielbiasz owsiankę to spokojnie jedz ją z mlekiem (niewskazane, ale kawa z mlekiem na tej diecie wcale nie niweczy efektów) i traktuj jako osobny posiłek. Jeśli pozostałe posiłki i zasady będą zachowane to na pewno będą efekty.

dziękuję :)

tez tak mysle z checia bym zaczela ta diete ale nie wiem czy bede dobrze ja stosowa , ;)

czy ta dieta to cos jak dieta nielaczenia?

macie jakas rozpiske moze albo linka do tej diety bo jest pare wersji i nie wiem ktora to ta dobra ( rozne opisy na necie sa)

owoce do 12 a na czczo te owoce nie podraznia zoladka? czy kazdy moze ja stosowac?

Dokładnie, DD jest dietą niełączenia. Jeśli chodzi o owoce na czczo to nie zauważyłam żadnego podrażnienia żołądka. http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4260777 tu jest cały wątek o diecie diamondów, jeśli przejrzycie go to wszystko będzie jasne. Polecam również książkę Mai Błaszczyszyn "Dieta życia".

dziekuje za odpowiedz

i jak wam idzie