piłka fitness :)

witam wszystkich :-) mam pytanie dotyczących ludzi którzy podczas diety używali takiej piłki :-) właśnie zamowilam sobie piłkę i jestem ciekawa opinii ludzi czy pomogła wam ona zrzucić kilogramy i jakie wykonywaliscie na niej ćwiczenia :-). wiem ze jest pelno filmików pokazujących cwiczenia ale chciałabym uzyskać odpowiedzi od was :-). dziękuj***ardzo za odpowiedzi :-)

Jak najbardziej, piłka może jest niepozornym, ale bardzo przydatnym sprzętem w domowej siłowni i bez wątpienia mogę polecić ją każdemu. Zarówno do ćwiczeń, jak i też do poprawy swojej postury i ćwiczeń związanych ze wzmocnieniem mięśni pleców. W tym materiale http://sportoweporady.pl/pilka-do-cwiczen-fitness/ możecie przeczytać jaka jest dobra piłka do fitness, oraz czym się kierować w jej wyborze