TYDZIEN PO PORODZIE czy moge zaczac cwiczenia z chodakowską

chcialabym zaczac skalpel. czuje sie dobrze. czy to nie za szybko?

Czujesz się dobrze ale chyba nie psychicznie.

To zdecydowanie za szybko, mozesz sobie brzuch zniszczyc, bo twoje miesnie musza najpierw dojsc do siebie, zregenerowac sie po porodzie. Ja zaczynam trenowac dopiero od 3 tyg po porodzie czyli gdzies od jutra, oczywiscie nie rzuce sie odrazu na cwiczenia z chodakowska, tylko na cos lzejszego.

a słyszałas o połogu??

za szybko, ty mozesz czuc sie dobrze,ale to nie znaczy ze twoje narzady wrociły juz do stanu sprzed ciazy

Zapytaj moze lekarza?! 6 tygodni najmniej

Po porodzie naturalnym tak, pod warunkiem, ze Ci sie chce :) ale nie z ta szarlatanka, tylko normalne cwiczenia.

Pewnie ze mozesz. Najwyzej pozniej ci macica bedzie wypadac.

e tam:-) ja skalpel juz robiłam przy porodzie. a co.

Skalpel? phi... Ja robilam killera tydzien po cesarce :D

Jestem 6 dni po porodzie, nie mogę tego czytać, bo jak się śmieję to mnie wszystko boli. A mąż mnie dzisiaj zapytał,kiedy możemy pójść na basen :) Może autorka by się wybrała?

dwa tygodnie po porodzie czułam się jakbym nigdy nie rodziła, spadły wszystkie ciążowe kilogramy, brzuch zrobił się płaski i w ogóle było super. Zaczęłam więc ćwiczyć, bo przez całe życie byłam usportowiona. Pół roku później siadło biodro, jakieś 8 miesięcy po porodzie posypał się kręgosłup. Było to skutkiem zbyt wczesnej aktywnośc**** ciąży. Od czasu porodu minęło 5 lat, jestem po dwóch operacjach kręgosłupa i do pełnej sprawności nigdy nie wrócę. 6 tygodniowy połóg to nie wymysł nawiedzonych wenusjanek, to real.